La majoria de les persones viuen amb ansietat i preocupació pel futur, sense adonar-se que aquesta condició sorgeix de la percepció del món en certa manera. Si definiu les prioritats de vida de manera diferent i plantegeu els primers interessos personals en un primer pla, és molt possible aconseguir harmonia amb vosaltres mateixos. Al cap i a la fi, tothom té dins de si tot el necessari per arribar a ser feliç.
Manual d’instruccions
1
Somriu més. És difícil imaginar-se una persona feliç ombrida i sombrosa. Un somriure us pot animar no només per vosaltres mateixos, sinó també per als altres. Però és tan agradable mirar les persones amb ulls brillants de felicitat.
2
Per satisfer-vos amb la vostra pròpia vida, deixeu de justificar-vos per a plans no complits. No us penseu en excuses en la manca de temps. Si teniu un objectiu, sempre podeu replantejar la vostra rutina habitual i alliberar temps per complir els vostres somnis. Desfer-se de la mandra.
3
La felicitat depèn molt de la gent que l’envolta, del seu estat d’ànim i la seva disposició cap a tu. Feu el màxim possible per als vostres amics, familiars i companys. Comença, per exemple, amb un compliment. Podeu trucar a una amiga i fer-la feliç o dir-li certa amabilitat a un desconegut. Assegureu-vos que sereu recíprocs i, a canvi, escolteu moltes coses agradables. Com més alegria doni als altres, més emocions positives es torna.
4
Si us venen els anhels i us han quedat forces i desitjos per a la realització de qualsevol negoci, cuideu-vos. Fes-te un maquillatge espectacular, canvia el teu pentinat i fins i tot pots canviar el color del teu cabell a més brillant. Poseu-vos el vestit favorit i aneu a passejar. La seva magnífica vista no deixarà indiferent a ningú i les mirades admiradores d’altres augmentaran ràpidament l’estat d’ànim.
5
La felicitat d’una persona depèn de les coses que l’envolten i del lloc on passa la major part del temps. Cuida casa teva. Feu reparacions, canvieu mobles, maquetació, afegiu-ne més colors. Desfer-se dels fons de pantalla antics que inspiren tristesa. Sempre és agradable despertar-se al matí en un dormitori lluminós i còmode.
6
Alegrem-nos en l'actualitat. La gent està acostumada a viure records passats o a tenir cura de demà mentre la vida real passa. Presta més atenció a les petites alegries quotidianes, gaudeix de les bones notícies. No us desanimeu en cap moment del passat, que ha passat i no us concentreu en el futur, visqueu el present.
7
Envolta't de gent agradable, divertida i intel·ligent. Un entorn així sempre pot carregar-vos d’emocions positives, per empènyer-vos a assolir nous plans. Aprofiteu el coneixement i l'experiència de les persones que són millors que vosaltres. A nivell subconscient, s’esforçarà per assolir objectius alts i es desenvoluparà en noves direccions.