Fa temps que es demostra que qualsevol addicció és una malaltia. No importa gens per què aquesta addicció: l’alcohol, les drogues, els jocs d’ordinador. Ningú aconsegueix superar per sempre en si mateix l’anhel d’un objecte de dependència i controlar-se completament i ningú aconsegueix “jugar rarament” o “beure una mica”. Però això no significa en absolut que, ja que no us podeu alliberar de l’addicció, haureu de patir-ne tota la vida. La dependència es pot aturar i llavors la persona dependent pot romandre sòbria durant la resta de la seva vida o no jugar a cartes.
Manual d’instruccions
1
Tothom que ha decidit decididament desfer-se de l’addicció és turmentat per les pors. El cos ja està acostumat a l'estimulació artificial, de manera que una persona es perd i té por de com pot omplir el buit vacant. Definiu el vostre objectiu d'una manera diferent: no us allibereu
"i" gratis per
"Psicològicament és percebut de manera molt diferent pel subconscient.
2
Estigueu preparats no només per declarar la vostra disposició a l’edició en paraules, sinó també pel fet que s’haurà de recolzar en accions actives. Serà molt difícil fer-ho pel vostre compte, perquè realment necessiteu una voluntat de “ferro”.
3
Demaneu ajuda als experts i acceptin-ho, no us deixeu enganyar cada cop amb les paraules: "Aquesta vegada he decidit fermament, segur que aconseguiré, tindré força de voluntat". Aquesta confiança és errònia. La qüestió aquí no és la manca de força de voluntat, sinó el fet que la malaltia ha posat moltes trampes al vostre interior, només els especialistes els poden reconèixer i ajudar a evitar-los. Tot i que ja comenceu a notar-les i a evitar-les vosaltres mateixos, comenceu a derrotar els vostres desitjos en vosaltres mateixos, això no vol dir que es guanyi la batalla.
4
Immediatament, heu d’omplir el lloc alliberat de l’addicció amb els plaers i avantatges que comporta una vida sòbria. Trobeu-vos una empresa o ocupació nova, interessant, en què sortireu amb el cap i de la qual rebreu un autèntic impuls. Creieu-me, mentre esteu bevent o asseguts en un ordinador, la vida va amagar una gran quantitat de desconeguts per vosaltres, la vostra tasca és conèixer-la i tornar a ser feliç.