Què signifiquen les paraules "estimar-se a tu mateix"? Probablement, sigui per acceptar-se plenament, sense donar notes, però només relacionar-te amb tranquil·litat amb el que tens? Al cap i a la fi, no ens preocupa el fet que les orelles de l’amic siguin massa grans o els ulls del company massa petits?
Els acceptem tal com són, perquè la natura els ha creat com a tals. I la resta es van corregir ells mateixos o es van fer millors, o pitjor, depèn de la situació.
Ara, si ens tractem de la mateixa manera amb calma i ens acceptem a nosaltres mateixos en general, aquest serà el primer pas i el més important que ens ajudarà a estimar-nos. Al cap i a la fi, no tothom pot ser guapo i bonic, i el món no es basa en ells. Es basa en altres persones completament corrents.
Per tant, fem el primer pas per estimar-nos. Per començar, anem a fer una petita prova per detectar signes d’auto-disgust. I començarem pel contrari. Creieu-me, el procés d’enamorar-vos de vosaltres anirà molt ràpidament.
Com entendre que no ens estimem a nosaltres mateixos:
1. Comprem béns de consum barats per estalviar nosaltres mateixos. Mentrestant, les coses cares són còmodes, convenients, augmenten l’estat d’ànim i ajuden a tractar-se amb respecte. Encara que la cosa sigui massa cara, com us sembla, compteu quantes coses barates que ja heu llençat a causa del mal aspecte? Penseu en la vostra valoració i durant el temps que ha passat.
2. Sobreeixim constantment. El que és important aquí és el que mengem, encara que no tinguem gana; aquesta és només una manera d’agradar-nos. Per tant, no volem conèixer les nostres veritables necessitats i treballar intensament per satisfer-les. Més fàcil de menjar un entrepà o coca. I això és el menyspreu pel seu cos i salut. Per descomptat, no podeu cancel·lar les llaminadures completament, però mireu amb quina freqüència les mengeu.
3. Ens asseiem a l’última fila. Aquest és un signe directe que no estem segurs que siguem dignes de situar-nos en l'avantguarda. Així que, en altres coses, pensem que no som dignes de més i tenim por de mostrar la nostra personalitat inútil.
4. Assumir les nostres debilitats: es refereix a l’alcohol i altres drogues potents. Sense ells, no ens considerem forts, valents, feliços, tranquils o lliures. Una persona forta s’estima a si mateixa, cosa que vol dir que tria conscientment per si mateixa activitats, entreteniment i relaxació. Pot ser passejades, una vetllada en família, trens, entre d'altres. Una persona amant de si mateix no es fa mal a si mateixa.
5. Vivim per normes estrictes. Sembla que aquest paràgraf contradiu l’anterior? No, estem parlant de distorsions i rigidesa excessiva en relació a un mateix. No cal turmentar-se i esgotar-se: tot ha de tenir comoditat i un terreny mig. I el motiu hauria de ser: "Em cuido". I si simplement ens obligem a conformar-nos a algunes idees, això ja no sembla amor i cura, aquest és el desig de conduir-nos a algun tipus de marc. Realment són necessaris?
Cal obrir, trobar, determinar les seves veritables necessitats i posar-les per sobre de totes les convencions, estereotips, etc. De vegades cal incloure coratge, honestedat i autodisciplina per estimar-se, però val la pena.
Perquè tan aviat com ens estimem a nosaltres mateixos, tot el món ens estimarà, serem més respectats per la gent que ens envolta. I es produiran tantes coses noves i agradables que ni tan sols somiem ara.