La teràpia de jardí (teràpia de jardí) és un tipus de prevenció i rehabilitació de deficiències psicològiques i físiques amb plantes.
La teràpia de jardí és una zona mal estudiada tant de psicologia com de medicina. Tot i això, ja s’ha identificat una connexió entre l’ús d’activitat hortícola d’una persona i la millora de la seva salut mental.
Les classes de teràpia de jardí es fan respectivament als jardins botànics, així com en altres llocs rics en la seva vegetació. La jardineria assequible permet a una persona expandir els seus límits, desfer-se de les barreres que hi ha al seu pas. El començament mateix de la jardineria ja significa que una persona s’ha sumat a activitats socialment útils. Aquest pot ser el primer pas cap a la seva adaptació a la societat.
Molts tipus diferents de plantes ajuden a estimular i desenvolupar els sentiments sensorials de les persones, les seves sensacions tàctils. Això és molt important per a les persones amb discapacitat, les persones amb discapacitat. Totes aquelles imatges visuals que envolten una persona al jardí afecten favorablement el seu estat psicològic intern.
La capacitat de cultiu d'una nova planta dóna a la persona esperança i fe en el bé. Hi ha una motivació per a altres activitats. El creixement saludable d’una flor proporciona a la persona confiança en si mateixa, augmenta la seva autoestima.
La teràpia de jardí també ajuda en l’àmbit cognitiu d’una persona. Per evitar que la planta mori, heu d’aprendre a cuidar-la. Amb l’adquisició de nous coneixements, una persona desenvolupa intel·ligència, entrena la memòria, aprèn a dirigir la seva atenció en la direcció correcta.
En general, la jardineria redueix l'estrès al mínim, alleuja la depressió i les conductes agressives. Mantenir-se a l’aire lliure sempre beneficia la salut física i mental d’una persona.