L’avorriment pot superar a una persona gairebé en qualsevol lloc. Fins i tot el procés de treball no sempre s’estalvia d’aquest estat, sobretot si l’activitat laboral desinteressa. Tot i això, la majoria de vegades s’ha d’avorrir a casa. Una experiència emocionant ajudarà a desfer-se d’un estat desagradable.
La manera més fàcil de desfer-se de l’avorriment és submergir-se en un altre món fictici. No cal esperar a un assistent per a això: prou interessant serà una pel·lícula, llibre o sèrie. Els esdeveniments que es despleguen a la pantalla o a les pàgines us portaran ràpidament a un univers paral·lel, us permetran pensar en qualsevol problema o simplement entretenir-vos.
La pel·lícula és adequada si necessiteu ocupar-vos durant la propera hora o dues. La sèrie i el llibre són més voluminosos, de manera que ajudaran a afrontar l’avorriment més llarg.
L’avorriment és un gran motiu per afrontar l’actualitat. Per exemple, comproveu el correu electrònic o contesteu-lo, netegeu l’apartament / habitació, cuineu alguna cosa segons una recepta nova. També podeu desfer-vos de l’avorriment fent servir Internet. Per exemple, estudieu les darreres novetats polítiques, busqueu respostes a preguntes que us interessin des de fa temps o bé feu connexions oblidades mitjançant les xarxes socials. Diversos jocs en línia també us ajudaran a distreure’s.
L’avorriment ofereix una excel·lent oportunitat per comprendre’t i perfilar els plans a curt i llarg termini. Si no teniu res a fer, feu una llista de tasques que voleu realitzar en un període de temps determinat. Marca el més important d’ells, així com els que necessiten una preparació acurada. Així, els vostres objectius es faran més comprensibles i visuals.
L’autoorganització i l’ocupació permanent ajudaran a evitar l’avorriment en el futur. Quan aquest estat s’aconsegueixi, només assumireu la implementació d’una de les tasques assignades.
Si us avorreix, us podeu dedicar a l’adquisició de nous coneixements. Per exemple, aprendre un idioma estranger, dominar un instrument musical o un dibuix. La tecnologia moderna permet fer tot això sense sortir de casa. A Internet trobareu molts vídeos i cursos instructius.
Una altra gran activitat és la feina d’agulla. Quan us avorreix, dediqueu-vos a brodar, a teixir, a dissenyar qualsevol model, a trepitjar, etc. Aquest moment no només és interessant, sinó que també és productiu: com a resultat, tindreu a mà un producte de creació pròpia. Poden decorar l’interior o presentar-lo com a regal.
Una gran escapada de l’avorriment seria una visita al gimnàs o a la piscina. A més dels beneficis per a la salut, aquest passatemps millorarà la vostra figura i us animarà. Si no teniu ganes d’anar al gimnàs, feu feina a casa o al carrer. A l’hivern, esquí o patinatge sobre gel, i a l’estiu patinatge en bicicleta o en bicicleta. Fins i tot un simple passeig pel parc o la ciutat ajudarà a dissuadir l’avorriment.
Si no us interessa l’entrenament del cos, entreneu el vostre cervell. Quan esdevingui avorrit, resolgueu els mots encreuats, el sudoku o feu un gran trencaclosques. Aquests mètodes us ajudaran a relaxar-vos, a distreure’s i a passar una estona útil.
Si l’avorriment us supera molt sovint, penseu en crear algun projecte en línia interessant. Et permetrà aprofitar el temps lliure, distreure’s de la rutina diària i ajudar a realitzar les seves capacitats. Per exemple, inicieu un bloc de formació o un grup a les xarxes socials on publicareu les vostres creacions, compartireu experiències de vida o interessants receptes de copyright. Torneu a omplir la pàgina amb regularitat i el cercle de la vostra comunicació s'expandirà ràpidament i no hi haurà rastre d'avorriment.