Per assolir qualsevol objectiu, la meitat de l’èxit depèn de la motivació adequada. Vostè pot voler perdre pes sense fi, però en un determinat moment, per exemple, sota la influència de les emocions negatives, hi ha una ruptura, un excés de culpa i una culpa inevitable.
Manual d’instruccions
1
Abans de començar una dieta, acostuma a ser optimista. Heu estudiat detingudament les revisions dels que han perdut pes, heu decidit el règim i la dieta i, fins i tot, fins i tot us heu inscrit en un club esportiu per a entrenaments individuals. Atès que el procés de perdre pes requereix estrès físic i emocional, qualsevol actitud molesta pot ser destruïda per una actitud optimista.
2
Per exemple, un comentari negatiu d’un ésser estimat sobre la seva figura pot provocar un atac de sobreeiximent. Per evitar-ho, hauríeu de començar a perdre pes amb la configuració adequada, centrada en la vostra avaluació interna dels resultats i no en la externa. Cada quilogram perdut hauria de ser important per a vosaltres. Per tant, no cal perdre pes a l'estiu per tenir un bon aspecte de vacances. O perdre pes perquè la vostra parella estigui aterrada. L’essència d’aquesta actitud és que cal estimar-se, perdre pes i ser bonic per tu mateix. Sempre que no s’estimi a tu mateix, el teu cos no t’ajudarà. Al contrari, el subconscient estarà dominat per l’actitud que no ets estimat, indigne i, per tant, simplement no et pot agradar a tu mateix i, per tant, no cal perdre pes.
3
Cal començar per la instal·lació de l’amor propi, que implica tenir cura de la seva salut física i mental. A continuació, podeu treballar directament amb el programa adequat per al subconscient. Cal no només sintonitzar el treball intensiu en el vostre cos, sinó incorporar un programa potent a la vostra consciència que us ajudarà a no entrar en moments difícils.
4
Així que creeu el vostre programa.
5
Recordeu una habilitat que us va agradar fàcilment i que aprengueu a la infància. A continuació, respon la pregunta: per què ho heu fet fàcilment i amb gust? Per exemple, heu après a llegir abans de l'escola. Per què ho heu fet tan fàcilment? El més probable és que us interessés molt i us interessés. Escriu al full la teva resposta a aquesta pregunta. A l’exemple anterior, al full cal escriure “interessant i emocionant”.
6
A continuació, recorda alguna habilitat que vas dominar d’adolescent. La pregunta és la mateixa: per què i per què el vas dominar fàcilment? Per exemple, vau dominar la pintura a una escola d’art. Per què hi vas anar? Potser perquè els seus familiars grans es dedicaven professionalment al dibuix, van tenir èxit i reconeixement. Escriu al full la teva resposta a aquesta pregunta. A l’exemple anterior, al full que heu d’escriure “de manera prestigiosa, podeu comptar amb la fama i el reconeixement”.
7
Ara recorda alguna habilitat que vas aprendre d’adult. La pregunta és la mateixa. Per exemple, heu dominat el disseny de l’ordinador. Per què has fet això? Probablement perquè aquesta habilitat pot aportar diners amb un ús adequat. Anoteu la vostra resposta a la pregunta. A l'exemple anterior, al full podeu escriure "rendible, podeu guanyar diners".
8
Així doncs, el següent registre va resultar: "interessant i emocionant, prestigiós, es pot comptar amb fama i reconeixement, rendible, es pot guanyar diners". Mireu el fulletó, que conté el programa de motivació més potent del subconscient, que es basa en les vostres prioritats bàsiques.
9
L’últim pas es va mantenir. Cal que vulgueu perdre pes per registrar-vos en aquest programa. Segons el programa de l’exemple anterior, s’obté el següent. Perdre pes hauria de ser un procés divertit i interessant. Per garantir aquest article, podeu comprar bàscules intel·ligents amb un analitzador de greixos, instal·lar una aplicació de fitness al vostre telèfon, comprar una polsera o un rellotge intel·ligent.
10
La pèrdua de pes ha de contenir elements de prestigi i reconeixement. Podeu obtenir una subscripció a un bon club esportiu. O bé, inicia el teu propi bloc i comparteix-hi els resultats de treballar sobre tu mateix, ajudant altres persones a perdre pes per crear el marc psicològic adequat.
11
Perdre pes hauria de ser econòmicament beneficiós. Aquí pot ser que hi hagi opcions per guanyar diners al vostre bloc i obtenir la professió d’entrenador de fitness. Heu d’entendre com podeu fer servir de forma important la vostra pèrdua de pes i treballar amb vosaltres mateixos.
12
Per descomptat, tindreu el vostre propi programa, que redactareu d’acord amb el full completat. Quan la vostra ment estigui motivada per uns beneficis tan baixos del subconscient, per perdre pes, us resultarà molt més fàcil adherir-vos al règim i a la dieta, de manera que els resultats no trigaran a arribar.
Pareu atenció
Aquesta programació es pot utilitzar no només per a la pèrdua de pes, sinó que es pot suportar amb qualsevol dels seus objectius.