El somni és potser un dels fenòmens més misteriosos que es produeixen amb la ment humana. A on no hi porti Hypnos (l'antic missatger dels somnis) o el seu fill Morfeu i amb qui no se li enfronta. Alguns creuen que els somnis són impulsos enviats des de mons subtils, mentre que d’altres intenten discernir el futur en ells. El conegut psicoterapeuta Z. Freud fins i tot va aconseguir crear tota una ciència basada només en la interpretació dels somnis. Per què tenim somnis?
Manual d’instruccions
1
Hi ha dos tipus de son: fase de son REM i fase de son lent. Tot comença amb un son lent, que inclou 4 etapes.
A la primera etapa, s’adorm. Recordeu aquesta sensació quan esteu a punt de quedar-vos adormits, a mitja migdiada, que pot veure's interromput per un sobresalt. En aquest moment, el to muscular disminueix.
La segona etapa es caracteritza per un somni poc profund i ocupa la major part del temps assignat per dormir. La freqüència cardíaca s’alenteix i la temperatura corporal baixa. A més, hi ha una nova disminució de l’activitat muscular.
La tercera i quarta etapa són els moments de son profund. És durant aquest període que el cos rep la porció necessària de son físic. Hi ha una afluència de sang als músculs, augment de la producció d’hormona del creixement, etc.
Després de finalitzar la fase de son lent, es produeix un son ràpid. Durant un somni, es van produir moviments oculars ràpids a les parpelles, augment de la pressió arterial, augment del flux de sang al cervell, així com freqüència cardíaca irregular i respiració desigual. Just en aquesta etapa, una persona veu somnis.
2
La funcionalitat de la fase de son REM encara no s’entén del tot. Els científics nord-americans creuen que és necessari organitzar la informació emmagatzemada a la memòria. A partir d’experiments, es va demostrar que els impulsos nerviosos rebuts per una persona durant la vigília són reproduïts pel cervell set vegades més ràpidament en un somni. Una reproducció similar de les impressions rebudes durant el dia és necessària per a la formació de records. És a dir, tota la informació és com si es copia de memòria a curt termini a suports a llarg termini.
3
A principis del segle XX, el món científic va començar a parlar del fet que durant el despertar al cos humà els compostos químics tenen temps per acumular-se, com ara diòxid de carboni, àcid làctic i colesterol. Durant el son, aquestes substàncies es dissipen, afectant el cervell de tal manera que doni lloc a projeccions de somnis.
4
Segons una altra teoria, els somnis són una manera de recarregar el cervell. És a dir, els somnis ajuden al cervell a desfer-se de la informació innecessària i a treballar adequadament. En cas contrari, el cervell no trigaria a fallar.
5
Una altra possible explicació per a l’ocurrència de somnis és l’activitat elèctrica errònia. Aproximadament cada 90 minuts, la tija cerebral s’activa i comença a enviar impulsos elèctrics incontrolats. Mentrestant, són interceptats pel forebrain, que s'encarrega dels processos analítics, que tracta de trobar senyals obscurs. Aquesta anàlisi es manifesta en forma de somnis.
6
És poc probable que algú argumenti que un somni està directament relacionat amb les emocions, les pors, els desitjos, tant manifestats com ocults. Al mateix temps, es poden sobreposar als somnis tots els factors que afecten els òrgans sensorials d’una persona adormida. Segons aquests factors, la trama del son canvia constantment. Qualsevol que se'n vagi al llit amb l'estómac buit és probable que vegi menjar en un somni. Si un refredat dormit: en un somni, buscarà calor i confort. I la persona que es va inclinar a la mà mentre dormia somiaria clarament que hi havia una ferida al braç, un tall o pitjor.
Pareu atenció
La investigació ha ajudat a revelar que absolutament tothom somia. Si despertes una persona durant la fase REM, podràs descriure en detall què va somiar. Al mateix temps, és gairebé impossible recordar un somni interromput a l’etapa del son lent. Per aquesta raó, molts creuen que mai veuen somnis. De fet, visiten tots, només molts no els recorden.