La sociabilitat és una qualitat absolutament necessària per a una persona del món modern. Aquesta capacitat de comunicar-se fàcilment i naturalment amb diverses persones, per establir vincles comercials i d’amistat. De vegades, la nostra timidesa i incapacitat per comunicar-nos pot portar problemes a la feina i a la vida personal. Conclusió: cal desenvolupar la sociabilitat amb l’ajut d’exercicis especials. Aquests exercicis tenen com a objectiu desenvolupar l’atenció a les persones que l’envolten i als possibles interlocutors, precisament l’interès que es mostra per a una persona que ajuda a establir bones relacions amb ell.
Manual d’instruccions
1
Exercici de Memorització facial
Es pot fer exercici en transport, emmagatzemar, en qualsevol lloc públic. Cal triar una persona a la multitud, mirar imperceptiblement la seva cara de manera imperceptible, i després desviar-se i intentar restaurar-la a la memòria en tots els detalls.
2
Exercici "I com es riu?"
Mirant la cara d’una persona, heu d’intentar imaginar com riu, plora
Què està perdut? Com és astut, intentant sortir? Què tan grosera és? Jurament? S'ha ofès? Com es declara enamorat? Com es veia fa cinc anys? Què serà a la vellesa?
3
Exercici de reencarnació
Cal sentir-se al lloc d’una altra persona, imaginar que ets ell: “trobar” la seva aparença, almenys una mica penetrar en el seu món interior, intentar reproduir la seva marxa, expressions facials, gestos, viure els seus sentiments i pensaments.
4
Exercici d’aprovació
En comunicar-se amb la gent, haureu d’expressar-los la seva aprovació el més sovint possible. Elogis com "Ets un autèntic professional!" o "Què tan intel·ligent us resulta!", va dir, amb un somriure sincer, pot atraure gairebé qualsevol persona a vosaltres.
5
Exercici "Somriure"
Per estar en un lloc públic, has de controlar constantment l’expressió de la teva cara i acostumar-te al fet que un somriure amable esdevingui l’expressió habitual de la teva cara. Si un somriure real no és del tot adequat, el somriure "interior" a la dutxa sempre ha de ser!