Per tal de facilitar-vos la vida, només cal no complicar-ho tot. Tot i així, per a molts, això no pot semblar una tasca fàcil. Hi ha 10 maneres fàcils de simplificar la vostra vida.
Manual d’instruccions
1
Afició laboral. Res no fa la vida més dura que la feina sense amor que heu de fer cada matí. No facis el que la teva ànima no menteixi. El treball que no t’agrada no et permet desenvolupar-te i seguir endavant. Per tant, no tingueu por, renunciï a aquelles activitats que us resultin desagradables i feu allò que realment us agrada i necessiteu.
2
Riure El riure és una cura per a moltes malalties, alleuja l’estrès, permet trobar un llenguatge comú amb altres persones, per superar les crisis. Molts estan molt ocupats per riure. En realitat això és molt dolent. Recordeu-vos, si avui no heu riure mai, no hi vàreu viure.
3
TV És millor refusar la televisió. És absolutament inútil, i al costat només cremen temps, res més. Per descomptat, no hauríeu de convertir-vos en un neandertal, llançant absolutament tot l’equip del vostre apartament, però no hauríeu de ser esclaus de la televisió. I si ja heu decidit deixar la televisió al vostre apartament, mireu-la només en cas d’emergència.
4
Notícies Molt sovint, les notícies contenen molta informació negativa, imatges de violència, llevat. No abusis de la notícia. Si necessiteu sentir alguna cosa, us n’informareu. En lloc de notícies, és millor escoltar bona música o llegir un llibre.
5
El silenci. El món que ens envolta està ple de sons, paraules, cotxes i persones. Molt poques vegades, la gent es queda sola amb si mateixa. Preneu l’hàbit d’organitzar-vos una estona de silenci, quan només us assegueu en silenci, romangueu en silenci complet.
6
Minimalisme Desfer-se de tot allò superflu. No embruteu el vostre espai de vida, ja que el desordenament de la casa causa ansietat i estrès.
7
Tecnologia. De tant en tant, a la nit, apagueu el telèfon, baixeu per Internet.
8
Directitud. La rutina, d’una banda, dóna sensació d’estabilitat, de l’altra: t’ofega. Cada persona necessita canviar la situació de tant en tant. Participeu en el compliment dels vostres desitjos, plantegeu una nova lliçó, un hobby.
9
El temps. No s’asseu tard a la feina, no mireu la pel·lícula tardana, és millor fer-ho una altra vegada. Configureu el vostre règim de dia, no molesteu l’ordre, aneu a dormir d’hora.
10
Simplicitat. De fet, tot és molt més senzill del que sembla a molts. La gent mateixa està acostumada a complicar-ho tot, a posar-se barreres.
Consells útils
Gradualment, comenceu a implementar aquestes recomanacions i, a continuació, podreu facilitar la vida.