La desaparició és un sentiment insidiós, pot aparèixer a l’ànima d’una persona de sobte i provocar una ruptura, una mandra i una apatia. Cal combatre-ho. Obliga’t a fer alguna cosa, a moure’s, a allunyar els mals pensaments.
Probablement aquest és un dels sentiments negatius més estesos que experimenten les persones. És difícil no sucumbir-li. Quin és el resultat del desànim? El principal motiu per a la seva aparició és la comparació. Tot no sempre és suficient per a una persona, coses, amor, glòria, etc.
La despesa és un dels pecats mortals. Pot tirar d’altres vicis, com ara mandra, irritabilitat, embriaguesa, etc. La despesa treu el temps d'una persona sense donar-li res a canvi. Fer-ne front no és fàcil, però és força possible, per això cal seguir algunes regles.
Pensament positiu.
De vegades és tan difícil canviar de pensaments negatius i pensar en alguna cosa bona. Com va dir un dels sants ancians: "Quan renteu el terra, no esteu intentant esbrinar d'on provenia la brutícia, així que repeleu els pensaments negatius de vosaltres mateixos sense comprendre la seva naturalesa".
Treball
Quan una persona no està asseguda, però es troba en moviment, la desesperança i l'apatia comencen a retrocedir gradualment. El treball és una de les "cures" més efectives i útils per a la desesperació. Ajuda no només a curar-se, sinó també a passar temps amb beneficis.
Nutrició adequada.
Reviseu la vostra dieta, hauria de ser més simple i magre. El consum de sobres porta a un excés de pes, al desig de dormir i a la mandra. Aquest últim dóna lloc a la desesperació.
Fent esport.
Estigueu actius físicament, cuideu el vostre cos, passegeu més sovint. Res no pot aclarir els pensaments com l’aire fresc.
Els pensaments negatius i la desesperació afecten negativament l'estat de salut d'una persona. Una estada prolongada en el dolor comporta una pèrdua del desig de comunicar-se i una agreujament de malalties cròniques.