L’autocrítica és una avaluació conscient dels mèrits propis i els trets de caràcter com a persona.
Junt amb el concepte d’autocrítica es troba el terme autoestima. Tenen una estreta relació, com es desprèn de l’altra. L’autocrítica prové de l’autoestima.
L’autocrítica és un valor que no tothom té i no tothom sap utilitzar-lo. Algunes persones es critiquen diàriament i sense fonament, mentre no es noten i no reconeixen els veritables problemes. L’autocrítica només perjudica aquesta gent.
De vegades els problemes d’autocrítica provenen de la infància. Quan els pares, actuant, per descomptat, per bones intencions, van subestimar fortament l’autoestima dels fills, cosa que es va reflectir posteriorment en el seu futur. Per exemple, les expectatives injustificades quan els pares reduïen l’autoestima dels fills mitjançant la crítica. El principal aquí no és creuar certes línies.
L’autocrítica no és, inherentment, una mala qualitat inherent a l’home. Ajuda a avaluar de forma sobria les vostres accions, accions, per reconèixer els errors comesos amb l’objectiu posterior d’eliminar-los. El propietari de l’autocrítica té èxit en l’autodesenvolupament i en la millora de si mateix.
Però tot hauria de ser moderat! No es pot portar autocrítica a la bogeria, esgotar-se amb la crítica. Això comporta danys importants, tant per a la nostra psique com per a la nostra salut en general.
Les persones que tenen una autoestima molt baixa, amb la seva condició, atrauen les mateixes polaritats que porten negatives. Qualsevol acte errat i dolent és una prova del seu fracàs com a persona. Així, les persones pateixen pessimisme. Estan convençuts que no tenen qualitats positives. Tenen una autocrítica excessiva i aquesta condició és el resultat d’una baixa autoestima.
Cada persona té diversos desavantatges. Treu la màscara i mostra la teva autèntica cara. No pots idealitzar-te. Un home, havent trobat un mal costat en si mateix, comença a dedicar-se a l’autodisciplina. Criticar-se vol dir associar-se a un ideal. Com a resultat d’una autocrítica excessiva, el seu estat d’ànim es deteriora, la seva salut empitjora, cosa que pot provocar un estat depressiu. Cal apartar-se de la idealització. Aquesta afirmació no vol dir que no necessiteu treballar per a vosaltres mateixos i esforçar-vos per la perfecció, ans al contrari, quan sou menys zelosos, l’objectiu es fa més fàcil d’assolir.
L’autocrítica no és la capacitat de no acceptar-se. Aquest és un salvavides que ens ajuda a arreglar els nostres errors. Ens dóna un començament per canviar-nos per millor.