La vida no és sucre i, com més vella és una persona, més clarament s’entén. Però, fins i tot en la quotidianitat grisa, pots dibuixar un meravellós clima assolellat, viure amb alegria, malgrat totes les dificultats i problemes.
Manual d’instruccions
1
Intenta relaxar-te i gaudir fins i tot de les petites coses. Fet conegut: si no podeu canviar la situació, canvieu la vostra actitud davant d'ella. Problemes en el treball, problemes domèstics domèstics, si això ja us passa, per què us preocupeu en va, penseu millor i per què ho necessiteu perquè, en base a la vostra experiència, no cometi aquests errors.
2
Equivocar-se, fer-se salvatge i no té por de res. Cada persona comet els errors, només algú torna a actuar de la mateixa manera que la darrera vegada, i algú n’extreu conclusions. Aprendre a relacionar-se amb tu mateix amb una certa autoironia, riure’s de tu mateix, serà més fàcil per a tu i per als altres. Al cap i a la fi, si us ho preneu tot seriosament, podeu fer una neurosi fàcilment i no es restauren les cèl·lules nervioses.
3
Comença el dia amb un somriure. Desperteu-vos al matí: aneu al mirall i somriu-vos. Carrega amb energia positiva durant tot el dia, perquè la teva vida és el reflex dels teus propis pensaments. Simplement, no oblideu-vos a somriure, feu-ho de manera arbitrària, amb gust. Diversos exercicis relaxants us ajudaran amb això: ioga, Pilates, meditació.
4
Utilitzeu la vostra energia correctament. De vegades passa que tu mateix et sap greu. I l’energia gastada en les emocions negatives és un treball inactiu. Per descomptat, pot ser assassinat durant molt de temps segons un jove, segons el treball anterior, però res d'això canviarà. Cal actuar, i no lamentar-se, com Fedor per un abeurador trencat. Si voleu canviar alguna cosa, feu un petit pla, indiqueu com és realment i què voleu canviar.
5
Trieu els mètodes adequats per assolir els vostres objectius. A través d’espines a les estrelles, potser una opció demostrada, però hi ha massa espines pel camí, i les estrelles són difícils de veure. No, no cal retirar-se del seu somni. Potser només esteu avançant cap a ella de manera rotonda. Atureu la cursa durant una llarga distància i analitzeu-la, trobeu el camí per on trobareu sort, us ajudarà i us protegirà dels problemes.