Pot arribar un moment en la vida d’una persona quan la feina, les relacions, els amics i els hobbies deixen d’agradar. En un moment tan difícil, renuncien i no volen seguir endavant. És important trobar una font per a noves forces, però no per renunciar.
Ordeneu-vos
En primer lloc? heu de determinar què va passar malament a la vostra vida. Comprendre els seus sentiments. És important poder expressar les vostres emocions i no amagar-les profundament en vosaltres mateixos. Està bé si tens un amic proper, parent, estimat a prop teu. Expliqueu-li tot el que passa al vostre cor, això us resultarà més fàcil. Si no us podeu permetre la franquesa amb ningú, consulteu un diari. Diàriament descriu a les seves pàgines el que et passa. Anoteu el que us fa trist, ansiós, desesperats i sentiu-vos desesperat.
Potser et van caure les mans perquè se sent a una cruïlla de camins, i és difícil per a vosaltres determinar el vostre camí de vida futur. És important ser honest amb tu mateix i respondre a la pregunta de què vols. No us centreu en l’opinió d’una altra persona. Ara no importa el que els vostres pares, membres de la vostra família, companys, amics, coneguts i caps esperen de vosaltres. Pensa només en tu. Submergeixi la teva mirada interior profundament en tu mateix i intenta imaginar en quin paper estaries còmode, quin tipus de persona et veus a tu mateix.
Potser la desesperació, la por, la inseguretat en les seves pròpies capacitats no apareixien a causa d’un conflicte intern, sinó a causa d’una raó externa i objectiva. Aleshores, haureu de determinar la situació que s’ha convertit en la vostra última palla. Un cop trobat aquest punt d'inflexió, podeu esbrinar els motius de la vostra apatia. Penseu en què la situació actual us va causar sentiments negatius i us va ferir tan profundament. Així, podreu identificar les seves debilitats i àrees de creixement per treballar endavant.