Hi ha un secret que amaguen les antigues escriptures vèdiques. Si voleu aprendre a resoldre amb èxit qualsevol problema i gestionar la vostra vida, feu només dues coses: independentment de les circumstàncies externes, respecteu-vos clarament la rutina diària i manteniu-vos net a casa vostra. El que no vol o massa mandrós, cal estimar. Aquest serà el vostre pagament pel resultat desitjat. És interessant que determinem el prepagament nosaltres mateixos, i quan volem obtenir alguna cosa per res i persistir en el nostre desig, el món ens pren un preu desorbitat, de vegades el més car. Com fer un pagament anticipat?
1. Preneu-vos el temps, doneu-vos una setmana per elaborar una rutina diària. Podeu iniciar un projecte de prova: sovint ens obsequiem amb nosaltres mateixos, creient que tindrem èxit més que no podem.
2. Incloure a la llista de tasques per fer cada dia 4 accions senzilles i que necessiten temps per solucionar els teus defectes. Exemples: 10 minuts de càrrega, 5 voltes per la casa, dutxa freda o contrastada, refús de dolços / cigarrets / menjar per a la nit, un got d’aigua neta abans d’esmorzar, pregària, classes de ball, cant o actuació, algunes tasques domèstiques, mantenir un diari o parlar en públic és una cosa que fa temps que volia començar a fer de forma sistemàtica, però fes-ho fora. Les accions s’han de determinar de manera independent. A més, com menys s’associen amb el resultat que voleu obtenir, més eficaços seran.
3. Per entendre millor què i per què fas, posa mentalment la teva disciplina a un costat de l'escala (les accions que tens a punt per fer cada dia) i la vida que desitges per l'altre. I equilibrar els bols.
4. Poques persones aconsegueixen observar el règim previst per primera vegada. No desesperes. El motiu de la desorganització és que realment no entenem per què això és necessari. El resultat arribarà quan i què fer ara. L’única manera de canviar les coses és posar-se en una situació sense opció. Per exemple, "Si no faig exercicis avui, no obtindré el nivell de sou desitjat. Avui treballaré 10 minuts i demà ho veurem"; "No em faré llit avui, així que no passaré un període de prova a la feina"; "Avui no faré equips de respiració; no trobaré la felicitat familiar". I així cada dia. Per a un resultat tan valuós, és una càrrega impossible: 4 accions de 5-10 minuts diàries? I refusar un mal hàbit probablement us afegirà temps que no pas.
Quan una persona no s’entrena, el món comença a formar-lo. És més fàcil prendre qüestions a les vostres mans.
5. És important tenir en compte el resultat que voldreu, centrar-vos el més sovint possible en allò que cal fer avui, i arreglar els resultats intermedis al vespre abans d’anar a dormir: "He fet tot el previst avui. He fet bé. He arribat un pas més a prop de l'objectiu". Si és possible, no us traïsqueu i no trenqueu la paraula donada a vosaltres mateixos, les altres persones seran sinceres amb vosaltres. Amb el pas del temps, sentireu el coratge: un estat de conducció fàcil: "puc! Una vegada més he pogut", es formarà un esmicolat constant del resultat. Així la gent es fa efectiva.
Si aprens a gestionar-te, pots gestionar qualsevol situació i la teva vida.
Consulteu-ho.