La paraula "outsider" en traducció de l'anglès significa "outsider". Un foraster és una persona que no va trobar el seu lloc a l'equip o va ser rebutjat per ell. Aquestes persones solen sentir-se insegures i limitades en la comunicació.
Tots els forasters tenen característiques com la por i la inseguretat en ells mateixos i en les relacions. Les causes de qualsevol problema psicològic són errors en l'educació que van cometre els pares. Els psicòlegs van estudiar les històries de vida de persones alienes i van arribar a la conclusió que, en la infància, molt sovint havien de fer una valoració negativa de les seves accions independents per part dels adults. Al mateix temps, la pressió constant i la falta d’elogi van provocar que l’infant ja no tingui confiança en ell mateix, en les seves capacitats i en la seva innocència.
Les crítiques dels adults en relació amb les accions de l’infant van provocar una por a l’autoexpressió. Si un nen amb una falta de confiança en ell mateix format en ell entra dins de l'equip infantil, la seva por i la seva timidesa impediran protegir-se. En el futur, pot manifestar un complexe dubte sobre si mateix. Els errors quan entra al vostre primer equip comportaran que el foraster subconscientment comenci a predir els seus errors en la comunicació, és a dir, que ja està configurat prèviament per a la seva fallada.
El millor és treballar amb la incertesa amb un psicòleg amb experiència, ja que l’assessorament especialista específic s’ha de basar en les característiques individuals de la persona. Tot i això, hi ha alguns consells generals per superar les restriccions en la comunicació. El primer que heu de començar és reconèixer les vostres qualitats personals, siguin quines siguin.
Aprendre a expressar els seus sentiments. Per fer-ho, intenteu dir en veu alta paraules com, per exemple: "Em fa vergonya", "No estic acostumat
", " Em molesta una mica ". Intenta ser persistent i entrenar progressivament aquesta qualitat. No tingueu por de ser intrusos.
Intenta programar-te per aconseguir èxit. Per fer-ho, centreu-vos en els aspectes positius de la vida quan tot funcionava. Recordeu les vostres emocions sorgides en aquest cas i proveu de reviure-les. Treu del cap pensaments com "Mai puc tenir èxit".
Recordeu que tard o d’hora tot canvia. Tingueu paciència. Intenta canviar el cercle de la comunicació en cas que siguis susceptible a les emocions dels altres. Intenta passar el temps amb persones positives i reeixides. Observa la confiança, però no enveja, sinó aprèn. No tingueu por de copiar gestos i frases de líders al principi. Amb el pas del temps, les vostres accions seran determinants.
Elogia’t més sovint. Feu que la vostra veu interior celebre els assoliments. Una forma contrastada d’augmentar la confiança en si mateix en el menor temps possible és la bona formació d’automòbils antiga. Recordeu que les persones ideals simplement no existeixen. Cadascú té els seus problemes, pors, debilitats. El més important és aprendre a no tenir por de les dificultats, sinó superar-les.