La saviesa s’identifica amb l’harmonia, la tranquil·litat, una petita comprensió filosòfica dels esdeveniments, les accions, les observacions. Per trobar saviesa i calma, cal treballar en tu mateix.
Manual d’instruccions
1
La saviesa està determinada per l’experiència. No n'hi ha prou amb cometre errors, però és important aprendre d'ells. Recordeu 3-5 errors personals a la vida que heu comès, no culpeu de "circumstàncies externes". Analitzeu cadascuna d'elles, potser heu comès més d'un cop el mateix error. Penseu en què heu fet o no heu fet per canviar la situació i també què heu de fer per no entrar-hi en el futur.
2
Aprendre a perdonar el ressentiment. No dubteu a disculpar-vos si us sentiu culpable. La ira i l’hostilitat són pedres pesants amb les quals no es pot pujar superior al nivell del seu propi desenvolupament espiritual. Parla amb més gent i nens més sovint: alguns t’ensenyaran saviesa i paciència, mentre que d’altres t’ensenyaran descuidi i amor a la vida.
3
Restablir la tranquil·litat et donarà ioga. No només afavoreix la flexibilitat i l’enfortiment dels teixits, sinó que també cura l’ànima. Els exercicis meditatius tenen com a objectiu reduir l’estrès, trobar pau i harmonia. Ajuden a trobar el camí cap a tu mateix.
4
Dediqueu 15 a 20 minuts cada dia amb silenci complet. Per fer-ho, apagueu l’ordinador, el telèfon, la televisió i tot el que pugui fer sonar fins i tot desmai (microones, rentadora, mà del rellotge). Tanqueu les finestres de manera que no es noti cap soroll. Si és possible, retireu-vos a la vostra habitació i demaneu als membres de la vostra família que no facin soroll durant aquest curt temps. Tanca els ulls, pren una postura relaxada i intenta no pensar en res. Gradualment, dia rere dia, us acostumareu a aquest ritual, us perdreu si, per algun motiu, incompliu la seva freqüència.
5
Si ets creient, assisteix més sovint a l'església. Vine al temple no només per encendre una espelma, sinó per escoltar el servei, calmar-se i rebre pau espiritual. En aquests moments, no deixeu que les petites inquietuds desbordin la vostra consciència, apagueu el telèfon mòbil. No eviteu comunicar-vos amb el clergat.