Probablement és impossible trobar una persona que no voldria ser feliç i tenir èxit. Tot i això, sense l’harmonia espiritual amb un mateix i amb els altres, això és impossible. En efecte, l’harmonia és un dels components principals d’una vida feliç i pròspera.
Manual d’instruccions
1
Es pot comparar l’ànima amb una mena de ràdio que, com una autèntica, es pot ajustar a determinades ones. De quina sintonia depèn. Per tant, si voleu que la vostra ànima estigui en harmonia, sintonia l’alegria, l’estimar-vos i el món que l’envolta. Si no és així, t’hi esperen autodestrucció, malalties i problemes constants.
2
Utilitzeu la relaxació per aconseguir l'harmonia. Aquest estat de repòs ajuda a relaxar la musculatura del cos i alleujar l’estrès mental. Tot i que no pot ser una panacea per a tots els problemes, no obstant això, ja que les endorfines es comencen a produir al cos durant el mateix, almenys ajuda a millorar el benestar i l'estat d'ànim. Perquè això doni el resultat més efectiu, la relaxació s’ha de dur a terme diàriament durant almenys 15 minuts.
3
Aprendre a estar tranquil. Qualsevol persona, com a mínim, mitja hora cada mes està en pau i tranquil·litat. Tot i això, per ser realment pacífic, gaudeix del silenci almenys uns minuts, però cada dia, perquè no va ser per res que els savis van dir que el silenci és com l’or. A més, intenteu dedicar-vos cada diumenge al vespre: penseu en les vostres classes per a la setmana que ve, llegiu o simplement escolteu música agradable.
4
Desenvolupa el sentit de l’humor i intenta mantenir un estat d’ànim positiu durant cada dia. L’humor no només és bo per a la salut, sinó que també ajuda a alleujar l’estrès en qualsevol condició, per molt que siguin difícils. A més, ajuda a crear un ambient excel·lent en qualsevol equip.
5
També són molt importants les habilitats de comunicació correcta i educada amb les persones. Cada persona té alguna cosa per aprendre a veure-ho: escolteu més i parleu menys.
6
Els greus ocults i les situacions desagradables són sovint el principal tema d’experiència i reflexió. Per tant, aprèn a comunicar-te amb la gent i intenta perdonar-los, i també el mínim possible per condemnar als que t’envolten. A més, per a l’harmonia de l’ànima, necessites la capacitat de resoldre amb prudència situacions de conflicte.