De vegades passa que tot sembla ser bo, però els pensaments del dolent no us deixen. Et sembla constantment que l’amic que et somriu ara prepara una traïció o que el viatge que acabaràs en tragèdia. Amb aquests pensaments, deixeu de veure la perspectiva de la vostra relació amb la família i els amics i durant tota la vida. El temps passa i les prediccions dolentes no es justifiquen, però això no aporta alegria. Només cal desfer-se dels mals pensaments i viure una vida plena.
Manual d’instruccions
1
Per alliberar-se dels mals pensaments, cal canviar d’opinió, reprogramar-la per bé. Si els mals pensaments es relacionen amb el teu futur, determina l’objectiu final que t’espanta tant i trenca la vida fins al moment en què estarà a prop, en intervals de temps. Cada etapa ha de viure amb una comoditat òptima. Després d’haver fet el primer pas, i després el segon, començareu a adonar-vos que no contenien emocions i sentiments negatius. Passa endavant. No feu passos, conquereu la por i els mals pensaments. Així doncs, arribeu a l’objectiu i les vostres males premonicions no es justificaran.
2
No intenteu apartar els mals pensaments de vosaltres mateixos. No dubteu a conèixer-los i comenceu a analitzar d’on venien i què hi ha al darrere. Penseu en què teniu tanta por i què causa la vostra por, potser prové de la infància. Intenta eliminar les emocions negatives que causen els teus mals pensaments. Deixa en la teva ment només un esdeveniment que no t’agrada tant, però replanteja l’actitud envers ell. Si més no intenta mantenir-se indiferent, i millor encara, utilitza el teu sentit de l’humor i converteix la teva por en broma.
3
Les afirmacions optimistes, és a dir, les afirmacions optimistes que afirmen la vida que es fan en veu alta, esborren molt eficaçment els mals pensaments. Fins i tot es poden escriure en forma d’eslògans i penjar-se a la vista, i també es poden disposar en aquells llocs on els podreu veure inesperadament. Periòdicament, es poden canviar consignes. El cervell respon a aquestes trucades, encara que no en sigui conscient.
4
Xateja amb persones positives amb més freqüència. Per regla general, són aquells que mai es negaran a compartir el seu positiu amb els seus veïns i a recarregar-los amb la seva bona energia. Quedeu-vos una mica de vampir per recuperar-vos dels mals pensaments al cap d'un temps i convertir-vos en vosaltres mateixos en donants d'optimisme.