La capacitat de parlar amb confiança i d'expressar els pensaments d'una manera clara i intel·ligent sempre ha estat molt valorada a la societat. Al món modern, sense aquestes qualitats és especialment difícil que una persona aconsegueixi almenys algun èxit en l’àmbit professional. I a nivell de la llar, és igualment important poder defensar la vostra opinió, trobar un llenguatge comú amb la gent i negociar.
Manual d’instruccions
1
Abans de començar a parlar d’alguna cosa, pensa si saps prou bé què vols dir. Si no entens el tema de la conversa, mai se sentirà confiat davant del públic, confós i confós en la conversa, semblarà ridícul. Penseu i planifiqueu el vostre discurs amb antelació.
2
Per aprendre a parlar amb seguretat, primer heu de superar la vostra timidesa i la vostra falta de confiança en les vostres habilitats. Si actueu amb valentia, els interlocutors no sentireu mai la vostra por. Un desig fort i persistent d’aconseguir l’objectiu us ajudarà definitivament. No importa com bateu el vostre cor, comporteu-vos amb calma i confiança, poseu-vos dret i mireu directament als ulls dels vostres oients.
3
Respireu profundament abans de començar a parlar o parlar. El flux d’oxigen als vostres pulmons s’intensifica i donarà coratge.
4
Us serà més fàcil desfer-vos de la vergonya i us sentireu més a gust si feu alguna cosa davant del públic, per exemple, agafeu un llibre o obriu una finestra, moveu una cadira o escriviu alguna cosa a la pissarra. També us sentireu més segurs parlant a la taula o agafant-vos a una cadira.
5
La capacitat de parlar està directament relacionada amb la capacitat de llegir i escoltar persones intel·ligents. Teniu moltes oportunitats per obtenir la informació que necessiteu: llibres, Internet, pel·lícules, etc. Intenta recordar algunes paraules interessants, brillants girs de parla. Iniciar-se constantment en l’autoeducació.
6
Torneu a assajar la vostra actuació davant de la gent. Per a això podeu utilitzar un mirall i una gravadora de veu. Escolteu-vos, analitzeu què es pot canviar per confiar més el vostre discurs.
7
Qualsevol habilitat només ve amb experiència i bones pràctiques. Si voleu parlar amb confiança, practiqueu més discurs. Al principi podeu entrenar per a un públic reduït i aviat veureu com desapareix la vostra ansietat i apareix la confiança. Els ponents experimentats també aconsellen que els principiants siguin amistosos amb el públic i, després, hi reconeixeran i us sentireu segurs.
8
Si teniu l'oportunitat i voleu parlar amb seguretat, feu classes d'actuació. Un psicòleg et pot ajudar a superar la barrera interna abans de parlar.