Algunes persones solen renyar-se, pensen constantment en les seves mancances, cosa que els impedeix realitzar-se amb èxit. L’auto-flagel·lació pot convertir-se en un enemic greu i destruir gradualment la seva vida.
Manual d’instruccions
1
Si us enganxeu pensant que sovint us renyeu per les accions que heu fet, més que no estigueu satisfets amb vosaltres mateixos, això només significa una cosa: no confieu massa en vosaltres mateixos. En el moment de la realització d’una acció, és molt probable que tingueu alguns dubtes, que sovint condueixen a errors. Comença a confiar en tu mateix, desenvolupa confiança.
2
Penseu abans de fer alguna cosa, i no més tard, per començar a renyar-vos. Sovint, una persona comet actes d’erupció només perquè les seves accions es basen en la imitació d’altres persones, expectatives no raonables, vanitat i el desig de superar algú. Per tant, és important aconseguir només allò que és necessari per a vostè.
3
Substituïu la auto-flagel·lació, per exemple, per tenir cura del vostre cos. Està demostrat que un estat físic saludable del cos aporta ordre als pensaments, emocions i sentiments. Per tant, feu coses tan útils com la cura, l’activitat física raonable, mentre intenteu formar bons hàbits d’aquestes activitats. La gimnàstica respiratòria també ajuda a afrontar l’excrupulitat excessiva i promou una actitud serena davant la resolució de problemes.
4
Divertiu-vos, deixeu-vos relaxar i descansar. Així aconseguireu l’energia necessària per recuperar-vos. Visiteu l'spa, la sauna, la sala de massatges. Durant els tràmits, no penseu que torneu a fer alguna cosa malament. Tens cura de tu mateix, cosa que significa que pots estar segur que això només et beneficiarà.
5
Elogia’t més sovint. En primer lloc, us distraurà que es murmuri amb la vostra pròpia adreça, i, de la manera més natural, us animarà. Una persona alegre i alegre s’equivoca menys a la vida, aconsegueix els seus objectius més ràpidament, és digne de respecte i de tot elogi. La conclusió és evident: no us espanteu, sinó que tingueu cura de vosaltres mateixos, prepareu-vos per a l’èxit i creieu-hi.