La majoria de la gent es busca tota la vida. De vegades, tot és estable i ordenat, i una persona no necessita i no vol canviar res. I de vegades una persona arriba a un estat d’incertesa quan vol canviar la seva rutina diària. Aleshores, pensa com definir el seu estil de vida, com canviar els seus patrons de comportament.
Manual d’instruccions
1
En primer lloc, diferents persones tenen diferents necessitats de novetat: algú té ganes de canvis revolucionaris cada minut de la seva vida; algú viu com una persona. Però la regla és la mateixa per a tothom: els canvis en l’estil de vida no han de ser massa dràstics, si no, el risc de confondre’s en aquells assumptes quotidians, durant la implementació dels quals no ho pensàveu abans. Per tant, si voleu canviar alguns hàbits, intenteu passar d'una manera nova no més del 25% del temps de despertar.
2
En segon lloc, establiu objectius que voleu assolir com a resultat de donar forma al vostre estil de vida. Per cert, l’estil de vida no serà completament únic. Heu de buscar patrons al vostre entorn, que us agradi. Podeu agafar en préstec els hàbits de celebritats, però és millor llegir bons llibres sobre creixement personal, per exemple el psicòleg Nikolai Kozlov, i canviar el vostre comportament en una direcció que segueixi les tècniques provades per milers de persones.
3
En tercer lloc, l'estil de vida que haureu de donar forma ha de ser adequat per a vosaltres i estar còmode. La gent ni tan sols pensa en el poder que tenen els hàbits sobre ells. Si us obligeu regularment a fer alguna cosa contrària a les necessitats sense un objectiu important, només guanyareu conflicte intern i estareu constantment descontents amb vosaltres mateixos. Si ets una persona emocional, és millor no obligar-te a calcular la quantitat exacta de les mercaderies comprades a la botiga cada vegada. Si, al contrari, ets una persona seca i racional, no hauràs d’esforçar-te per mostrar simpatia per tothom i fer que la resposta sigui un requisit bàsic per a tu mateix.
4
En quart lloc, discuteix la formació del vostre nou estil de vida amb els seus éssers estimats, perquè us ajudin a trobar debilitats i proporcionin suport quan tingueu la força per lluitar. Si no trobeu la força per continuar amb una dieta saludable, un bon amic us recordarà els vostres ideals i us inspirarà a temps. Cerqueu ajuda, i sens dubte el tindreu!