La mort és una realitat existencial. Ella només ho és, vulguem o no. Una persona que es reconcilia amb el fet de la seva finesa entén el veritable valor de la vida i sap gaudir-ne. Per què preocupar-se per alguna cosa que no podeu evitar? I tot i així, quan la nostra estimada gent ens deixa, les emocions es cobreixen amb el cap. El dolor de la pèrdua és tan fort i sembla que està a la vora de la bogeria.
El període de residència de la pena transcorre en cinc etapes:
- La primera etapa comença des del moment en què una persona aprèn les tristes notícies. La primera reacció és la negació. No vol creure el que li van dir, no pot "escoltar" i preguntar a l'orador diverses vegades. Els pensaments em broten al cap: "Potser és un error?", "Suposo que tinc tots els somnis", "Això no pot ser", etc. Així, doncs, una persona intenta que no es deixi caure en una realitat impactant, per evitar dolor mental, per protegir-se del patiment. Aquest fenomen és una defensa psicològica. En aquest moment pot pensar de forma objectiva, la realitat es percep com a distorsionada.
- Després ve l’agressió: una resistència més activa al que va passar, un desig de trobar i castigar els culpables. Per regla general, els que van portar la notícia cauen sota el braç. I sovint una persona pot dirigir accions agressives al seu domicili. Tot el seu budell crida i s’enfada, sense voler fer-se un dolorós. "Qui té la culpa?", "Això és injust!", "Per què exactament ell?" - Preguntes similars omplen tota la consciència.
- Després d’haver canviat res amb l’agressió de l’agressió a la segona etapa, la persona dolosa comença a negociar-se amb la vida i Déu: "No faré això ni això, només deixaré que tot torni, em desperto, tot resultarà ser un error.." Si una persona creu o no un miracle, una oportunitat per canviar-ho tot. Alguns van a l'església, d'altres recorren als serveis dels bruixots, d'altres simplement resen: les accions poden ser qualsevol cosa, però estan destinades a canviar la realitat.
- Es necessita molta força per resistir i, una vegada desactivada una persona, s’inicia un període de depressió. Res ajuda: ni llàgrimes, ni accions. Les mans cauen, l’interès per tot es perd, l’apatia es cobreix amb el cap, de vegades una persona no vol viure, sentint-se inútil. La culpa, la desesperació i la indefensió condueixen a l’aïllament. Sovint, la pena recorre a l’ús excessiu d’alcohol i drogues per tal d’alleujar d’alguna manera el seu turment.
- L’etapa final es caracteritza per llàgrimes que aporten alleujament. Hi ha un canvi d’atenció en els records positius del difunt. La humilitat arriba amb les realitats de la vida, la inevitabilitat de la mort. Les emocions furibundes disminueixen gradualment i són substituïdes per una tristesa i un agraïment tranquils a la persona estimada. Un home recupera el seu suport interior, comença a fer plans de futur.
Per tant, hi ha una pèrdua de vida en la forma ideal. Però de vegades es produeix un embús en una de les etapes durant molt de temps. En aquests casos, quan el dol no en té prou amb els recursos, val la pena buscar ajuda psicològica, on es completaran les etapes restants amb l’especialista.