De vegades és molt difícil compartir-se amb els éssers estimats. Però, fins i tot quan persones tan desconegudes s’acosten tan a prop i es trenquen amb ella es percep amb dolor, hi ha totes les raons per parlar d’autofòbia: la por a la solitud.
Un vici com la por a la solitud afecta negativament la vida d’una persona. La malaltia es pot expressar en pensaments obsessius, un somni ansiós, així com irritacions de la pell i altres conseqüències externes desagradables. Els psicòlegs recomanen que, a la primera aparició d’ansietat per pensaments repetits sobre la solitud, consulti un especialista. Tanmateix, podeu fer front a un sentiment obsessiu de solitud pel vostre compte.
Introspecció
Els experts assenyalen que, sovint, la por de deixar-se sol és profunda en la infància. Com l'heroi de la pel·lícula "Alone at Home", el nadó comença a tenir por que pugui ser segrestat i separat per sempre dels seus pares. Les arrels d’aquest temor es mantenen profundes en la visió del món d’una persona i es conserven en la comunicació amb altres persones.
Així doncs, la por a la solitud pot aparèixer durant una pausa en les relacions i fins i tot en el procés de la vida familiar. Una persona que pateix la solitud, percep dolorosament i ansiosa fins i tot el més mínim desacord i està disposada a fer sacrificis, només per preservar, com li sembla, un matrimoni col·lapsat.
I si les ansietats en la vida familiar es poden atribuir a l’ansietat natural per la pròpia posició social i la seguretat de la cèl·lula de la societat, aleshores quan la mateixa ansietat és causada per un trencament en les relacions amistoses, haurien de prendre mesures. La por a la solitud pot conduir al fet que l'opinió fins i tot de persones desconegudes esdevingui extremadament important per a la persona que pateix aquesta malaltia. Per tant, comportaments poc raonables, excitabilitat i ansietat general.