Com establir un objectiu

Com establir un objectiu
Com establir un objectiu

Vídeo: Necessitat De Motivació Per Baixar De Pes? 2024, Juny

Vídeo: Necessitat De Motivació Per Baixar De Pes? 2024, Juny
Anonim

Si apreneu a establir objectius correctament, la possibilitat d’apropar-vos a la seva consecució satisfactòria augmentarà diverses vegades. Per establir un objectiu, cal confiar en diversos punts importants, havent decidit sobre quin, la qualitat de l’objectiu augmentarà significativament.

Manual d’instruccions

1

El primer punt és l’especificitat de l’objectiu. És important articular clarament el que voleu i determinar un resultat específic per a vosaltres mateixos. Aquí cal pensar amb atenció, ja que sovint una persona que es fixa un objectiu, per exemple, per baixar de pes, no pot aconseguir-ho, perquè no està del tot clara. Podeu perdre pes, però molestar el metabolisme. Per tant, un objectiu més correcte i adequat serà aconseguir un cos sa i bell.

2

L’objectiu s’ha d’establir de manera que pugueu mesurar resultats de tota manera que mostrin èxit o fracàs. Suposem que establiu un objectiu per augmentar els ingressos i la xifra específica, per exemple, a cent dòlars a la setmana, hauria de ser el criteri. Així, teniu l’oportunitat de calcular automàticament l’eficàcia d’assolir l’objectiu.

3

El següent que és molt important és l’assoliment de l’objectiu. Heu de ser clarament conscients que, certament, el que s’està esforçant per aconseguir es pot viure. Per fer-ho, definiu una barra clara per al resultat desitjat. És important que sigui específic o bé un poc car, però en cap cas subestimat. Com més alta sigui la barra, més alt serà el resultat.

4

A continuació, determineu la importància del vostre objectiu i què us aportarà la consecució. També cal pensar amb atenció i formular la resposta. Diguem que voleu netejar la casa. En aquest cas, és possible que el factor de puresa no sempre tingui un paper clau, ja que això és molt important per a tothom. Però podeu donar un significat diferent al vostre objectiu. Per exemple, gràcies a la comanda a la casa, sempre trobareu totes les coses que us interessen i no haureu de dedicar molt de temps a buscar i arrebossar les runes.

5

Definiu els terminis específics per assolir l'objectiu. Això és molt important, ja que en cas contrari, pot passar que obtenir el desitjat dura molt temps i l’objectiu ja perd la seva rellevància. Si voleu anar de viatge i necessiteu estalviar una quantitat de diners, doneu-vos un temps limitat per això. Per exemple, necessiteu tres mesos per recollir tants milers, després dels quals podeu visitar aquest país.

6

I el més important, no oblideu que no heu de deixar fora fins demà el que podeu fer avui. Un cop hàgiu decidit sobre tots els paràmetres del vostre objectiu, no dubteu en continuar amb la seva implementació.