Com expressar els vostres sentiments

Com expressar els vostres sentiments
Com expressar els vostres sentiments

Vídeo: Emocions al vent. Granollers, vila oberta a la pau 2020 2024, Juny

Vídeo: Emocions al vent. Granollers, vila oberta a la pau 2020 2024, Juny
Anonim

Resulta que cada dia amaguem els nostres sentiments en nosaltres mateixos, no deixant que els altres sàpiguen el que ens està passant. I ningú no ens pot ajudar sense entendre'ns correctament. I si ho entenen malament, aleshores passa alguna cosa explosiva al cap. A causa del que trenquem molta llenya.

Manual d’instruccions

1

De vegades no sabem transmetre adequadament a la persona l’essència d’important. I de tant en tant intentem expressar el que només entén el nostre cap. És fàcil declarar un problema. Simplement pensem molt i alhora no tenim en compte els sentiments propis i d’altres persones. Tot i que tothom ho pot entendre tot, si ho diem des del cor i sincerament. Fins i tot ens barallem per qualsevol cosa més sovint que si fossin problemes quotidians habituals.

2

És important en cada crida o sol·licitud parlar de sentiments, atenent la situació que hi ha en realitat. Es tracta d’una simple sol·licitud, en cap cas s’ha d’escoltar com a comanda. I, per descomptat, abans o després cal agrair a la persona.

3

L’orgull ha de ser temperat, però a vegades és tan difícil fer-ho. I sovint diem: "Ho faré millor jo, no interrogo!" Així que ni tan sols heu intentat demanar que se’ls escoltés.

4

Per descomptat, és molt important que cal escoltar fins al final. No tothom sap en dues paraules transmetre la claredat d’una situació.

5

S’han de mantenir les emocions, sempre interfereixen i interferiran. Tot i que per a alguns, una conversa seriosa ja és un problema. Per tant, no digueu mai aquestes paraules. Podeu triar alguns dels més suaus: debatre, pensar.

6

En general, sempre cal expressar pensaments juntament amb sentiments: "Estic molt cansat, si us plau, ajudeu". I intenta no dir-ho negativament: "Estic molt cansat, em podeu ajudar?"

7

Eviteu les paraules dures, això no només s'aplica a les estores, sinó també a les transicions a personalitats. Convé dir: "Hem de decidir", però no com "Cal". En cas contrari, començaran les disputes sobre qui deu a qui i a qui deu.

Consells útils

Allunyar-vos de jurar amb calma. És difícil resoldre alguna cosa completament a través de les emocions.