El mal de cor no és dolor físic. Permeta tot el cos, et priva de voluntat, et colpeja a l’indret. Amargor, ressentiment, apatia: símptomes signes de dolor mental. Per superar-ho és com un "mar a creuar", cal repensar-se i començar a seguir endavant.
Manual d’instruccions
1
Un mal de cor pot aparèixer de sobte. La mort dels éssers estimats, un trencament amb l’ànima parella, qualsevol altra tragèdia, tot això pot crear un buit a l’ànima, provocar confusió i un estat apàtic. Quan tot cau de la mà, tots els pensaments estan ocupats amb el problema que ha caigut. El motiu d'aquesta condició és senzill i típic: no esteu disposat a resoldre els problemes que us apareixien, a superar-los, a comprendre que us passava el pitjor.
Primer de tot, entendre que tot el que ha passat malament ha de passar i que cal mirar endavant. No cal eixamplar la ferida en tu mateix, recorda el passat: has d’anar més enllà i mirar les coses positivament.
2
Ningú no té la culpa dels vostres problemes. El que us ha passat és la vostra "creu". El dolor mental de l’ànima us passarà si no busqueu el culpable, però accepteu el fet del problema com a donat i comenceu a solucionar-lo. Al cap i a la fi, ets el teu propi cap i pots marcar la diferència.
3
Cerqueu un hobby per si mateix. Nedar, dissenyar aeronaus, fins i tot fer passejades habituals a la fresca, no només us distreuran d’un problema opressiu, sinó que també us aportarà força. Per tal de superar el problema i començar a viure.
4
Els vostres amics i familiars sempre estan amb vosaltres. No us deixaran mai i sempre us donaran suport. Paracaiguen quan vas caure de l'avió a l'abisme del dolor mental. A prop, els amics de veritat podran comprendre-vos i ajudar-vos a superar els mals de cor. Són la vostra salvació, ja que ningú ha cancel·lat la cura de familiars i amics. Us animen mentre us apassiona.
5
El temps cura. I no només això. També us dóna l’oportunitat de pensar el que va passar, analitzar la situació i trobar una manera alternativa de sortir-ne de la situació. El mal de cor fins i tot pot desaparèixer; només li dones el temps.
Consells útils
Tot és transitori. I allà on hi havia un desert arrabassat, pot créixer un oasi en flor.