No hi ha una sola persona que almenys una vegada a la seva vida no hagi patit vergonya ni vergonya. Però hi ha gent per a qui això és un problema greu. Si es tracta de tu, superar la vergonya és realment important, si no, la vida real no començarà mai. És possible, la comunicació es pot aprendre igual que qualsevol altra cosa.
Necessitareu
enfocament conscient, força de voluntat i autoconfiança
Manual d’instruccions
1
Si sou tímids entre els vostres amics i coneguts, parents pròxims a qui coneixeu bé, penseu en què va causar aquest comportament? Potser hi ha alguna cosa que sembli interferir en la comunicació normal amb altres persones? Si creieu que us sembla malament, no us veieu així, teniu un mal pentinat, un sobrepès, deficiències de parla i així successivament, aleshores comenceu a solucionar aquest problema. Molta gent, prenent la seva aparença i imatge, comença a sentir-se molt més segura. Però tingueu en compte que el més important és estimar-vos. Mai som perfectes. Estimeu-vos per qui sou, l’aspecte no ha de ser tímid. Els complexos no són motiu per arruïnar la vida.
2
Si us trobeu en una situació que està a punt d’espantar-se i ara no la voleu, penseu en una altra cosa. Darrereu-vos immediatament, prepareu una cosa que pensareu en aquesta situació amb antelació. Tan aviat com tingueu vergonya i comenceu a ruboritzar-se - recordeu immediatament sobre el vostre "salvavides" - una història que us distregui i us impedirà que es pugui ruboritzar.
3
Una persona que estigui satisfeta amb ell mateix, però que tingui dificultats per comunicar-se per timidesa natural, haurà de treballar sobre si mateixa, utilitzar la seva força de voluntat i superar conscientment la restricció. En primer lloc, s’hauria d’identificar el problema. Haig de reconèixer a mi mateix que ets una persona tímida i tímida. I ara mateix comenceu a lluitar contra això. Per afrontar la timidesa, heu de començar el màxim possible per comunicar-vos. Anar a clubs, a estrenes, festes i passejades, fer nous amics, organitzar vacances i festes. No hi ha cap altra manera de superar la timidesa que adquirir habilitats comunicatives.
4
Somriu Té una mirada de confiança. Observa la teva postura. La mirada tímida i la mirada tímida no atrauran la gent, i un somriure de luxe i una tranquil·litat i confiança presenten un senyal per a la gent que ets un interlocutor agradable de conversa. Si una persona simpàtica està parlant amb tu, sobretot del sexe oposat, en cap cas s’avergonyirà. Relaxeu-vos i gaudiu de la conversa.
Pareu atenció
Algunes persones tímides pensen que després de beure una mica d’alcohol poden relaxar-se i fer-se sociables. Una o dues vegades pot funcionar, però llavors una persona es fa addicta, no menys forta que una droga.
- com superar la timidesa
- com afrontar la vergonya