La por és l’emoció d’una persona que pot complicar molt la vida. Si la por a les aranyes no es manifesta gaire sovint, la por a la solitud pot conduir al fet que una persona dependrà de les altres. Hi ha molts exemples d’emocions similars, però es poden eliminar totes.
Manual d’instruccions
1
Per desfer-se dels programes, els has de reconèixer. A la fase inicial, es posa de manifest la por. Les converses es mantenen amb un adult, el nen pot dibuixar els seus sentiments, expressar-los en colors. Primer, l’especialista entén que el client menja, i després ho transmet a la persona sol·licitant. Cal veure que aquesta emoció interfereix amb la vida, en quines circumstàncies es manifesta, i que comporta una negativa. Només comprendre que es tracta d’un programa addicional, no cal, pot estimular el procés més.
2
Totes les pors tenen un motiu. Mitjançant la immersió en estats de tràcia o mitjançant la conversa, es pot esbrinar com es va formar aquesta creença. Normalment la primera por es produeix a la infància profunda, i després només es manifesta una i altra vegada. Cal canviar la reacció inicial, fer una ullada diferent al que va passar. Es forma una nova relació que fa que l’experiència no sigui negativa, sinó que sigui neutra. De vegades, aquest mètode s’anomena finalització de la situació.
3
Algunes experiències humanes no es formen en aquesta vida, sinó que es transmeten de les generacions passades. La por pot sorgir en la família i després transmetre-la a una persona concreta. Durant el període de creixement, es reprodueixen les reaccions dels pares i es transmeten els seus principis als fills. També es pot diagnosticar aquest tipus de por i, mitjançant la consciència, reduir el seu efecte. Un exemple és la por als diners, sobretot sovint es manifesta en aquells que els seus familiars estaven desposseïts. Quan apareix una gran quantitat, la persona intenta despesa immediatament. Les finances causen molèsties, preocupació i això no permet obtenir grans resultats.
4
Viure emocions és una bona manera de desfer-se de les males experiències. En aquest cas, cal submergir-se en un estat que provoca condicions desagradables. Per exemple, per alliberar-vos de la por de parlar en públic, heu d’imaginar o fins i tot viure la mala experiència d’aquest esdeveniment. És important comprendre que una situació així no pot posar en perill la vida i que la por no té sentit. Un cop completat aquest procediment, no hi haurà temors similars, però caldrà fer-ho tot sota supervisió, perquè es tracta d’un mètode força estressant que provoca emocions fortes, que és important tractar correctament.
5
Les pors es poden neutralitzar mitjançant tècniques de respiració. Avui en dia, els psicòlegs utilitzen la respiració holotròpica, quan una persona a través de certes condicions està totalment alliberada de pensaments i pors negatius. Aquestes sessions es realitzen sempre en grups, després de diversos procediments, moltes sensacions abans incòmodes, simplement deixen de sentir-se.