Els manipuladors són psicòlegs hàbils, noten debilitats humanes i els fan servir per controlar els altres. La força del manipulador és que molts no noten aquest control o no s’hi poden resistir. Tot i això, cada persona és capaç de suportar la manipulació.
Manual d’instruccions
1
Detecta el manipulador a temps. Aquesta persona és capaç de fer que els altres facin el que necessita. Tanmateix, és possible que ni tan sols notis que estàs manipulat. L’arsenal de fons és enorme: afalacs, amenaces, culpabilitat, importància que disminueix, etc. Si, en comunicar-te amb una persona, tens constantment tensió o et sents culpable, tens un manipulador.
2
Penseu en què necessitava el manipulador. No facis cas de les seves paraules: diu el que vols escoltar. En canvi, analitzeu les vostres accions i la seva reacció. Què és el que heu causat negatiu i què us ha semblat el manipulador? Recopilant dues llistes, entendreu a què us dirigeix.
3
Calculeu quins botons presiona el manipulador per controlar-vos. Aquests són els vostres punts febles i heu d’aprendre a protegir-los. Per exemple, comunicant-se amb algú que està acostumat a tenir cura dels altres, el manipulador pot acusar-lo de calidesa i fredor.
4
Deixa de fer excepcions. El manipulador probablement li queda un parell d’excuses per què se li permet comportar-se d’aquesta manera. Pot ser una infància difícil, una recent pausa amb un amant, un trauma psicològic, l’estrès en el treball i qualsevol altra cosa. Si esteu subjecte a una manipulació, no us heu de comunicar amb aquells que sovint pretenen ser víctima.
5
Estableix nous límits. No accepteu regals, diners ni ajuda del manipulador. Per a ell, aquesta és només una excusa per obligar-lo a fer el que vol. Reduir les reunions sempre que sigui possible, no comunicar-se en privat. Qüestionar les paraules del manipulador. No estigueu d’acord amb ell només perquè no voleu discutir.
6
Estigueu preparats per mantenir la vostra nova línia de conducta. Cap manipulador es rendirà sense baralla. Prepareu-vos per escoltar les acusacions d’egoisme i crueltat. Ell et dirà a tu i als teus éssers quin dolor li va causar quan el vas allunyar. Arma't amb paciència i calma. Si teniu la culpa d’això, és només perquè vau permetre que el manipulador entrés en confiança. No t'impliquis en disputes, guarda silenci i amb el pas del temps la seva energia s'esgotarà.
7
Fixeu-vos en com reaccionarà el manipulador quan s’adoni que s’ha perdut. Passa que la gent s’adona que es va comportar incorrectament. No tingueu por de donar una segona oportunitat a la persona.
- Què fer si es manipula a la feina
- com comunicar-se amb el manipulador