Com establir-se objectius assolibles

Com establir-se objectius assolibles
Com establir-se objectius assolibles

Vídeo: 24 - Psicoeducació del pacient amb depressió: automaneig. 2024, Juliol

Vídeo: 24 - Psicoeducació del pacient amb depressió: automaneig. 2024, Juliol
Anonim

Un somni que continua sent un somni. Es pot evitar i fins i tot planificar amb precisió quan el vostre desig es faci realitat. Ciència ficció? No, la realitat.

Per començar, reconeix la diferència entre les vostres necessitats diàries i les vostres aspiracions personals. Treballaràs amb aquest últim.

Si n'hi ha molts, divideix-los pel grau d'importància per a tu i comença pel més senzill, apropant-te progressivament als més difícils. No intenteu fer-ho tot alhora.

La formulació del vostre objectiu també és important. Com més definida la definisca, més clara quedarà al vostre cap.

Oposat a cada desig, escriu els termes per al seu compliment, almenys aproximadament. Tingueu en compte que us donareu voltes fent coses a la llista.

Ara tens el pla, el calendari dels somnis exactament ordenat. S'hi enganxa. Al cap i a la fi, si hi ha ordre al cap, hi haurà ordre en actes.

rellotge binari com s’utilitza