Passa que una persona no sap calmar l’ànima i els nervis. Està experimentant il·lusió constantment. De vegades, les experiències s’associen a un problema, però també passa que la causa de la preocupació no està clara. No sabent afrontar l’enyorança, una persona es desanima.
Manual d’instruccions
1
Intenta relaxar-te físicament. Realitza exercicis de respiració. Inhaleu lentament i profundament, concentreu-vos en el propi procés, sentiu com l’oxigen entra als pulmons.
2
Pregunteu-vos què us molesta. Potser heu fet una mala acció i la vostra ment l’oblidà, però l’ànima se’n recorda. Comença a buscar una manera de desfer-se de la il·lusió. Penseu en aquesta pregunta i la resposta vindrà en el moment adequat.
3
Quan el motiu sigui clar, heu de trobar una manera d’ajudar-vos a resoldre el problema. Normalment no hi ha una única solució. En aquests casos, la vida començarà a enviar-vos les persones i les situacions adequades. Fixeu-vos en qualsevol cosa petita, és en ells que podeu trobar una solució.
4
Comença a meditar. Simplement asseureu-vos en una posició còmoda i relaxeu-vos Allibera els teus pensaments i pensa només en respirar. Aviat, la vostra ànima us dirà què hi ha de dolent.
5
Passeu molt de temps amb persones estimades i amb mascotes. Una mirada sincera i oberta sovint proporciona respostes a moltes preguntes.
6
De vegades sota la influència de les emocions, una persona pot anar en algun lloc. No cal resistir-se a una decisió tan intuïtiva. Potser esteu esperant un viatge útil.
7
Visiteu l’Índia, Mèxic o Tibet. Aquí segur que obtindreu tranquil·litat. Potser ja us sentiu atret de manera intuïtiva.