Un intent infinit de baixar de pes són familiars per a un nombre considerable de persones. No obstant això, no totes les persones aconsegueixen perdre pes i no tornar a acumular quilos addicionals. Per què passa això? Un dels greus factors que afecten l’estat del cos és la psique. Molt sovint, el sobrepès apareix sota la influència de factors psicosomàtics.
Desfer-se de l’excés de pes pot ser molt difícil. Una persona es limita a menjar, fa esports i els volums corporals innecessaris no van enlloc. O podeu trobar una situació diferent quan va resultar baixar de pes, però no surt per mantenir el pes desitjat. Quan les circumstàncies siguin, és hora de pensar en les possibles causes psicosomàtiques de l’excés de pes.
Totes provenen de la infància
La majoria de problemes psicològics, complexos, actituds negatives es formen a la infància. Poden sorgir a causa de la criança, el clima de la família o sota la influència d’aquelles situacions a què s’enfronta el nen. La causa psicosomàtica de l’excés de pes, a causa de la qual no és possible perdre pes, sovint rau precisament en la infància.
En el context de psicosomàtica del passat llunyà, es distingeixen dues opcions:
- l’impacte de la mare en el fill, les relacions familiars;
- relacions amb l'entorn immediat i amb la societat en general durant el període de creixement.
Si el nen no se sent benvingut i estimat, si no té l’atenció i l’afecte per part dels pares, això queda imprès a nivell subconscient. A poc a poc, això inicia el procés d’augmentar l’excés de pes, que es pot revelar especialment clarament en l’edat adulta. Hi ha una situació inversa. Les mares molt fixes en els seus fills, els estrangulen amb l’amor, el controlen constantment, els priven de l’oportunitat de prendre decisions i prendre decisions, afecten inconscientment la psique del nen. Si la relació amb la meva mare va evolucionar segons aquest escenari, és probable que una persona tingui sobrepès o fins i tot es faci obesa. Això es deu al fet que al seu interior hi ha un desig no realitzat d’accions independents, un desig d’aconseguir una mica més de llibertat, de convertir-se en la persona que pugui prendre decisions serioses.
La comunicació té un paper molt important en el procés de formació de la personalitat. Si un nen experimenta situacions quan sovint s’avergonyeix, quan l’assetja, no s’entén, queda tancat en ell mateix. Les emocions d’aquestes situacions passen cap a dins, amb el temps es deixen de realitzar. Els greuges i experiències dels nens no desapareguts impulsen la psique a construir armadures, que es converteixen en dipòsits de greix al cos. Com més oprimida, deprimida i avergonyida se senti una persona, més gran pot mostrar l'escala. Els experts en el camp de la psicosomàstica afirmen que la majoria aclaparadora de persones sensibles, vulnerables, tàctils, incapaços de frenar les llàgrimes, són venjatives i sospitoses, amb sobrepès, de difícil extracció.
Problemes intrapersonals
No només a la infància, una persona es troba davant de situacions traumàtiques. Al llarg de la vida, una persona ja adulta i independent supera diversos problemes, es troba amb dificultats de comunicació interpersonal i es troba en situacions que afecten l’auto-actitud i l’autopercepció. Aquests moments, si s’experimenten de forma aguda o no, que s’apressen molt a la psique, són un detonant per al desenvolupament de la psicosomàtica.
Les causes internes de l'excés de pes, a més de les ja esmentades, es poden amagar en els punts següents:
- manca d’alegria a la vida, a causa de la qual una persona és incapaç de negar-se a si mateixa un aliment dolç i nociu, que, al seu torn, provoca un augment de pes;
- una sensació de buit interior, que s’omple de menjar, begudes;
- aversió a si mateix, no acceptació de si mateix, odi i aversió al propi cos; quan existeixen aquests pensaments i sentiments, el cos comença a defensar-se acumulant quilograms;
- incapacitat de parar atenció a un mateix, el desig de fer-ho tot per a les altres persones, de donar amor al món i no a un mateix;
- falta d’autoconfiança, en les seves capacitats, sentit d’inferioritat, inutilitat, baixa autoestima;
- nombroses pors internes, ansietats i pors; el món es percep com quelcom hostil del qual ens hem de defensar; es crea protecció a nivell físic en forma d’excés de pes;
- de cap manera no serveix per a aquelles persones que fan molt a la vida a través de la força i sense el desig; per regla general, aquests individus són completament incapaços de rebutjar, per tenir por de ofendre o ofendre una altra persona; el confort de l’entorn per a ells se situa més amunt que la seva harmonia interior;
- L'excés de pes des del punt de vista de la psicosomàtica pot aparèixer i no desaparèixer en els casos en què una persona no vulgui ser atractiva per a la societat i el sexe oposat; això pot estar dictat per alguna experiència traumàtica en el passat o pel desig de "amagar-se" de la societat;
- el rebuig de la sexualitat natural fa que el cos acumuli greixos innecessaris.
