No és d’estranyar que l’antic proverbi rus diu: “Són rebuts amb roba, escortats per la ment”. Per no cremar-se i no penedir-se, cal recordar-ho i presentar-se correctament, de manera que després no t’avergonyiria.
No hi ha cap secret en l’art de la presentació pròpia (és a dir, la capacitat de presentar-se). Només cal que desenvolupis les teves qualitats positives i suavitzis les mancances. En primer lloc, cal començar augmentant l’autoestima. Sense ell, serà força difícil comportar-se amb la deguda confiança i presentar-se des del millor costat. Si inicialment es subestima l’autoestima, llavors diàriament val la pena trobar les petites victòries que heu obtingut i elogiar-vos per elles. Si ho feu davant del mirall i fins i tot amb un somriure, l’efecte només augmentarà.
En presentar-se, la principal norma que posteriorment no us cremarà és no fingir ser algú que no sou. Tard o d'hora, altres persones ho entendran tot i hauràs de recollir-ne les conseqüències.
Un paper important en el servei és la marxa. Heu d’admetre que un home orgullós que té una postura correcta emana un ordre de magnitud més confiança que un moviment encordat i restringit. Si ets un home, la millor opció seria una marxa moderadament ràpida i confiada amb un pas clar, si una dona és graciosa i suau. Una persona de confiança hauria de tenir un aspecte confiat. En parlar, val la pena mirar directament a la persona amb qui parleu, sense haver de foradar els ulls durant tota la conversa. Cal destacar els petits i grans "triangles": ulls i barbeta, ulls i la zona just a sota del coll. És millor alternar les direccions de les vistes: primer a un “triangle”, després a un altre, després a 5 segons de costat, després a un de nou. Si ets un home i la teva interlocutora és una dona amb la qual no estàs en estretes relacions ni amistats, no hauràs de mantenir els ulls en escot durant més d’uns segons.
En algunes cultures (per exemple, els països de l’Extrem Orient), no val la pena mirar-ho als ulls de l’interlocutor: al contrari, es pot considerar una agressió. Això s’ha de tenir en compte en la comunicació amb els estrangers.
Els gestos també importen. No és una bona idea deixar-se agafat. Però fer gestos com un molí de vent no val la pena. No cal que poseu les mans a les butxaques (excepte en temps fred), ni que mireu el rellotge. Els gestos suaus i moderats en direcció a l’interlocutor deixaran clar que coneixeu el tema que parleu. L’armari també importa. Si heu de presentar-vos adequadament a una reunió de negocis, heu de prestar una atenció especial. Resistència, exactitud, falta de samarretes de colors inadequats fora de la roba interior. Si sou una dona, no heu de ser vulgars (es poden fer excepcions si voleu impressionar específicament un home). Però la norma principal sona simple i clara: sigueu tu mateix. Amb intents interminables d’adaptar-se primer a un entorn, després a un altre, no per molt i perdre’t. No segueixi l’opinió d’una altra persona, és millor tenir la teva. No heu d’intercanviar la vostra personalitat per les plantilles que us imposin. Simplement treballa en tu mateix sense canviar-te.