Per alliberar-vos de la dependència alimentària, heu d’entendre les veritables causes de la seva aparició. Un psicòleg o psicoterapeuta pot ajudar-ho, però també és important comprendre el problema per part del pacient.
Si t’imagines un retrat d’una persona que pateix dependència alimentària, la imatge serà depriment. Molt sovint es tracta de la solitud i l’absència de cap hobbies, quan l’únic goig a la vida és la satisfacció de la fam. El menjar és un "amic", la comoditat, la manera més assequible d'alegria possible.
Aquestes persones no poden resistir ni tan sols l'experiència més insignificant, que sembla molt més global del que realment. Al final, quan es fa necessari desfer-se de la dependència d’animar-se a si mateix una cosa gustosa per a un altre estrès, el cos respon amb una protesta.
D’on prové el deteriorament del gust?
Entenent que el tractament és necessari, heu d’entendre la veritable causa del que passa, que la majoria de pacients que han sol·licitat ajuda han de buscar a la seva infància. Hi ha casos freqüents quan els pares responsables intenten alimentar el seu fill estimat per tots els mitjans i triomfen si es menja gairebé una part adulta fins al final.
Què sent el nen? És poc probable que gaudeixi del procés de menjar i senti el gust i l'aroma de la porció, amorosament preparat per la seva mare. En aquest moment, s’absorbeix, ofegant un gran volum de peces o culleres, sense sentir el gust.
Si aquesta acció es duu a terme cada dia, aviat seran habituals les enormes porcions. El nen menja al sopar moltes vegades més del que necessita, independentment de la sensació fisiològica de la fam i les sensacions gustatives. La medicina denomina aquesta condició "frigidesa oral".
Una altra situació estàndard de la família està relacionada amb aquests costos de criança, quan un bon apetit i una porció completament menjada pel bé de la mare o l’àvia es converteixen en motius d’elogi i alegria general. El nen se sent gairebé guanyador i també es alegra que avui estigui ben fet.
Però, si simplement es nega o es subestima, es produeixen insults, retrets i altres formes de descontentament inevitables. De vegades, la mare percep això com un insult personal que no reclamaven les seves obres a la cuina. Així, es forma un complex de culpabilitat en el nen, que només es pot canviar per la següent porció que es mengi.