A jutjar per les entrevistes a persones d’èxit i riques, podem arribar a la conclusió que absolutament totes s’alcen ben aviat, amb l’alba del sol. La majoria de la gent té curiositat per què aixecar-se d'hora.
1. La reunió de l’alba. Molta gent, especialment les professions creatives, s’inspira en la idea de conèixer l’alba mentre s’asseu al porxo amb una tassa de cafè. Quan encara no hi ha sonants innecessaris, hi ha silenci i pacificació al voltant.
2. Molts no tenen prou temps per fer un pla per al dia que ve al vespre. Una pujada anticipada compensarà el temps perdut, redacteu un pla. Això ajudarà a no perdre el temps, a no dedicar-se a tonteries inútils durant el dia.
3. Passa que la gent està tan ocupada que simplement no té prou temps per a una formació addicional, per llegir el seu llibre preferit. Al matí podeu fer lectura o escoltar gravacions d’àudio motivadores.
4. Sorpreses per als éssers estimats. Despertant-se al matí, podreu fer moltes coses agradables per a la vostra ànima. Per exemple, esmorzar al llit.
5. Poseu-vos en ordre. Despertar-te d'hora, amb prou temps per posar-te en ordre abans de sortir a la feina. Per a les nenes, per regla general, triguen molt a seleccionar roba, maquillatge i accessoris. Els psicòlegs diuen que l’aparença d’una persona afecta la seva actitud davant el món i les persones, per la qual cosa al matí tindreu temps per seleccionar amb cura la imatge.
6. Esmorzar. Moltes persones simplement no tenen temps per prendre un esmorzar normal i interceptar res durant la carrera. Despertant-se aviat, podeu cuinar un deliciós esmorzar complet.
7. Càrrega. La majoria de la gent sap que per carregar el cos amb energia, cal fer exercicis. Si us lleveu aviat, podeu fer un entrenament complet o fins i tot una cursa.
8. Sense arribar tard. Aixecar-se aviat, més probabilitats d’arribar a la feina a temps, a una reunió important, per no enganxar-se al trànsit. Tot el dia passarà sense córrer, enrenou.
9. Temps d’auto-millora. Segons els científics, l’hora del matí és l’hora més favorable per a l’autodesenvolupament, ja que la productivitat es troba en el seu millor moment, la memòria funciona millor.
10. Una oportunitat d’acabar el començat. Si al vespre no teníeu temps per acabar algunes coses, al matí es poden fer a un ritme tranquil.
Per aixecar-se d'hora, cal anar al llit com a molt tard a les deu de la nit i dormir prou.
Intenta aixecar-te d'hora un mínim d'un mes i comprovar com canvia la teva vida.