La majoria dels psicoanalistes estan segurs que els complexos arriben a l'edat adulta des de la infància. I es fan tan familiars que desfer-se’n no és gens fàcil. Necessitem un treball seriós. I a vegades l’ajut d’un especialista.
Manual d’instruccions
1
Si decidiu tractar els seus complexos, determineu si realment existeixen. Per fer-ho, escolteu l'opinió de desconeguts sobre vosaltres mateixos. Sobretot a l’hora d’aparèixer. Els dubtes sobre el propi atractiu es presenten sovint en les dones. Per augmentar la vostra autoestima, assistiu a una formació sobre aquest tema. En ell escoltarà comentaris sobre la teva aparença de desconeguts. El més probable és que seran positius.
2
Si encara teniu alguns defectes, heu de treballar-los. L’excés de pes és fàcil d’eliminar si seguiu una nutrició adequada i feu exercicis com a mínim cada dos dies. Un cosmetòleg no corregeix la pell perfecta i amb l'ajut de medicaments prescrits per un metge. Ni tan sols les dents al cap de sis mesos portant braces es converteixen en ideals, etc. El més important és decidir per si mateix que realment voleu desfer-vos de les mancances i que esteu preparats per lluitar contra elles.
3
Si els complexos no estan relacionats amb l’aparença, determineu-ne la causa. Si teniu por d’expressar la vostra opinió, potser els vostres pares eren massa autoritaris i no us donaven llibertat en absolut. Però va ser a la infància. Ara ets una persona adulta i independent que té dret a vot. I fins i tot si de vegades dius coses que a altres no els agraden, aquest és el teu punt de vista. La resta pot estar d’acord amb ella o no, però estan obligats a escoltar-los. Per tant, entra amb audàcia en qualsevol conversa i expressa els teus pensaments.
4
Molt sovint les persones que han abandonat recentment l’adolescència són complexes quan es troben amb el sexe oposat. La comunicació virtual us ajudarà aquí. Quan no veieu amb la persona amb qui parleu, és molt més fàcil parlar amb ell. I quan et coneixes prou, fes una cita a la vida real. I el més important - no us preocupeu. Coneixes aquest home des de fa temps, encara que pràcticament. A més, si la imatge d’Internet no es correspon amb la realitat, podeu sortir immediatament sota un pretext plausible. Però és millor parlar amb algú que ha vingut. Considereu aquest un entrenament en comunicació abans de conèixer la vostra ànima parella real.