A la vida, les situacions no són estranyes quan tot va com un rellotge, quan es produeixen exactament els esdeveniments que desitgeu i espereu, quan sou més eficaços, energètics, quan tot resulta, la qüestió s’argumenta.
Aquest estat s’anomena corrent.
També passa el contrari: t’exerceixes, superes, gastes molta energia i els resultats són tristament petits. Això vol dir que no esteu al flux i que haureu de trobar el vostre estat del flux.
El flux és un estat en què una persona està plenament implicada en el que fem. Està tan implicat en les seves activitats que fins i tot es "s'oblida de si mateix". En un estat de flux, l’atenció d’una persona està centrada en el treball, assoleix amb èxit les seves tasques, realitza les accions correctes i totes les decisions es prenen de forma fàcil i correcta.
En un estat de flux, el sentiment de si mateix i del temps desapareix, i només hi ha una sensació d’increment increïble: emocional, física i espiritual.
Entrenar aquesta habilitat ajudarà a la meditació.