L’home és un ésser social. Cadascuna té relacions interpersonals i afecta la inspiració. Si un ésser estimat té una addicció, els seus parents seran involuntàriament embolicats en un estat de co-dependència. Els pensaments, sentiments i comportaments de cadascun depenen en gran mesura de la vida, els pensaments, els sentiments i el comportament dels altres.
Si una família té una persona amb anhels patològics per l'alcohol, tots els seus membres es converteixen en co-dependents. Una persona co-dependent, per regla general, té una baixa autoestima. Les dones alcohòliques esperen que puguin marcar la diferència, però fracassen, tenen una sensació d’impotència. Intentant salvar el pacient, només contribueixen al fet que comenci a abusar més de l’alcohol. Prenent la solució de tots els problemes, els "socorristes" relleuen el parent malalt de la responsabilitat de les seves accions.
Una persona co-dependent sovint és impulsada per un sentiment de por: por a la solitud, sensació d’ansietat, por a que passi quelcom dolent. Es considera ofès, frenat i té por constant de la ira dels altres. L’esposa d’un alcohòlic intenta suprimir la seva ira, però, com a conseqüència, sovint provoca ràbia als nens.
Sensació de vergonya és co-dependent. Deixen de comunicar-se amb els amics, el seu cercle social està limitat a un parell de companys i coneguts. La por i la ira causen diverses malalties: úlcera pèptica, "neurosi" del cor, taquicàrdia. La manca de solució al problema de co-dependència pot causar la mort precoç.
Com podem superar l’estat de co-dependència? En primer lloc, el co-dependent ha de reconèixer i reconèixer el seu problema. Hem de treballar per canviar les nostres reaccions, sentiments, visió del món. Cal abandonar el desig de controlar-ho tot i, després, apareixerà la confiança, que evitarà l’alienació en la relació. Cal aprendre a distingir entre una persona i les seves accions, i llavors serà possible tornar a respectar els seus amics i familiars. Potenciar l'atenció als sentiments, emocions i comportaments d'un mateix permetrà avaluar de manera diferent la situació i l'actitud davant la vida. No has d’acumular ressentiment en tu mateix, sinó que destrueix, el millor és perdonar tots els teus delinqüents. Però els seus errors haurien de ser perdonats.
El següent pas és eliminar. No és ira ni privació de l’amor de l’ésser estimat, sinó una retirada de problemes insolubles. Preocupar-se per un alcohòlic o drogodependent no és absolutament inútil, no hauria de ser responsable de la vida dels altres. Aquesta actitud positiva produirà gradualment un sentiment de satisfacció i felicitat.
Això no significa que se li denegui l’ajut que l’ajuda necessita. Però val la pena adonar-se per si mateix que ningú no pot ser ajudat contra la seva voluntat.
És eficaç per a la recuperació de la co-dependència i el control sobre les vostres emocions i sentiments. Hauríeu de canviar les vostres reaccions davant el que passa i prendre tot el que sigui, abandonant les avaluacions negatives i el control total. No deixeu que l'addictiu faci malbé els altres dia, mes, vida.
Desfer-se de la co-dependència és un treball llarg i minuciós amb un mateix, però, com a conseqüència, aquell que ha aconseguit superar el problema es converteix en una persona sana i harmònica desenvolupada espiritualment. Quan una persona comença a canviar, el món que l’envolta canvia.