La manera més fàcil de desviar l’atenció d’alguna cosa o d’algú és canviar els pensaments d’una persona a una cosa més perceptible. Això es pot fer mitjançant sons forts, objectes en moviment, així com mitjançant converses. Normalment, cal desviar l'atenció en aquells casos en què una persona s'ha de tranquil·litzar. Per exemple, si un nen plora, o veieu que un home o dona està a punt de caure. A més, és mirar més fàcilment el problema, si és més fàcil trobar la solució adequada.
Manual d’instruccions
1
És bastant fàcil distreure l'atenció d'un nen canviant-la a una altra cosa. Si el nadó plora sense rebre, per exemple, un dolç addicional, preneu-lo amb la joguina preferida. Si no serveix de res, porta el nadó a la finestra. Pareu atenció als cotxes del carrer, als ocells que volen, als nens que juguen a sota. El més probable és que el nen s’oblidi ràpidament del seu problema i deixarà de plorar.
2
Si necessiteu distreure l'atenció d'un adult, no podeu sortir amb una joguina aquí. Haureu d’atraure la persona a la conversa. Per començar, parla del tema que li molesta. A continuació, intenteu moure el diàleg en una direcció diferent. Si una persona encara torna a un problema que la preocupa, intenteu analitzar junts els motius que han provocat resultats tan emocionants. Com a resultat, la conversa passarà a un altre tema i la persona es distreurà dels seus pensaments analitzant els orígens del tema que el preocupava.
3
Si veieu que una persona està a punt d’histèria, podeu distreure la seva atenció realitzant alguna acció inesperada. Per exemple, punxar les mans, cantar una cançó. Sí, això és una mica ridícul, però és probable que una persona es distregui amb les vostres manipulacions. I el temps és el principal que pot ajudar a fer front a la histèria.
4
Un parell de cops d’aigua freda també ajuden a distreure’s i calmar-se. En primer lloc, es tracta d’un canvi d’activitat: heu d’agafar un got a les mans, prendre dos o tres cops de sorra, posar-lo sobre la taula. En segon lloc, és una reacció de xoc del cos a l’aigua freda. Es converteix en un problema prioritari i totes les experiències anteriors cauen en un segon pla. El principal és no perdre el moment. Ara és el moment de distreure una persona portant-la a un altre lloc o iniciar una discussió sobre un tema completament aliè.
5
Per distreure l'atenció d'una persona, el més important és mantenir-se tranquil. En cas contrari, res no funcionarà i hauràs de dirigir els teus pensaments en una altra direcció.