El passat d'una persona conté molts fets, alegres i tristos. De vegades vull tornar, almenys, per uns moments, recordar tots els detalls de certs esdeveniments. Pot tenir una intenció més seriosa: ser transferit completament al passat per corregir els errors comesos i prendre la vida per un altre camí.
Necessitareu
- una hora abans d’anar a dormir.
Manual d’instruccions
1
Si no podeu recordar els detalls d’alguns esdeveniments importants per a vosaltres, la manera més fàcil de ressuscitar-los a la vostra memòria és fer servir l’ajuda d’un psicoterapeuta amb experiència. Amb els coneixements necessaris, et podrà submergir en el teu passat i l’ajudarà a recordar els detalls que t’interessen.
2
En cas que no vulgueu fer servir l’ajuda d’una altra persona, utilitzeu una tècnica d’immersió simple i força efectiva en el passat. El més convenient és utilitzar-lo abans d’anar a dormir, estirat al llit. El repte és desfer la cadena d’esdeveniments en sentit contrari. No és tan fàcil, pot trigar més d’un dia a dominar la tècnica. Però, amb el temps, podreu recordar els més petits detalls dels esdeveniments passats.
3
Comenceu a desfer els esdeveniments a partir del moment actual. Així que us heu anat al llit, aquí us esteu preparant, aquí teniu el sopar, veniu de la feina, de la feina, etc. No cal que deixeu tots els moviments en direcció contrària: només cal veure una sèrie d'imatges successives associades a esdeveniments passats.
4
Accelerar el canvi d’imatges. S’estan movent més ràpidament, els petits esdeveniments comencen a saltar-se, només en queden els més importants. Els anys corren ràpidament enrere, s’acosta el temps per al segment que necessiteu. De nou, alenteu la velocitat d’aparició de les imatges, donant-los detalls. Les imatges es van substituint entre elles més lentament, i ara podeu veure en tots els detalls els esdeveniments que us interessin.
5
Comença a jugar esdeveniments en la direcció correcta. Si no aconseguíeu una imatge clara, torneu a rebobinar aquesta peça i torneu-la a reproduir. N’hi ha prou amb tres reproduccions: si no recordeu tots els detalls de l’esdeveniment, no persistiu, deixeu-lo fins a la propera sessió. Inicieu una nova sessió de la mateixa manera, a partir del moment que aneu a dormir.
6
Si realment voleu tornar enrere en el temps, podeu provar una tècnica que, segons l’assegurança d’alguns mags, pugui donar un resultat real. La tasca, per descomptat, és molt difícil, però val la pena treballar-hi. En primer lloc, heu de recordar en tots els detalls algun esdeveniment emocional brillant de la vostra vida. El millor moment és quan esteu realment feliços. Recorda-ho en tots els detalls, visca aquest moment. L’exercici es realitza de la mateixa manera que el passat, estirat al llit.
7
Cal aconseguir un realisme sorprenent de records. Tot hauria de semblar que realment sou en aquest moment. Els teus somnis passaran a poc a poc en un somni lúcid, per aconseguir-ho ja és un gran èxit. Després d'això, haureu de despertar-vos en el vostre somni. No al llit per despertar-se, és a dir, en la trama d’un somni. Si tot funciona, l’escena es convertirà en una realitat sorprenent i la vostra consciència es traslladarà realment al moment escollit de la vida. Si aconseguiu conservar el record del futur allà en el passat, podeu canviar el transcurs de la vostra vida.
Pareu atenció
Els exercicis descrits no són perillosos per a la vostra psique. No obstant això, si teniu dubtes o sentiu cap símptoma negatiu durant l'exercici, assegureu-vos de consultar el vostre psicoterapeuta sobre la vostra malaltia.