Cadascú de nosaltres té una situació en què comencem a sentir-nos completament desbordats i la comprensió arriba a què no hi ha sortida de totes les desgràcies. El pitjor és que la idea del suïcidi arriba a molts. Comença a semblar que només llavors es calmarà. Mai s’ha de permetre aquest error a la vostra vida. Cal desfer-se immediatament d’aquests pensaments!
Manual d’instruccions
1
En primer lloc, immediatament pensem en els éssers estimats. A més, cal pensar en el mateix dolor que pateix ara, encara se sentirà a causa de la vostra mort diverses persones (és a dir, per culpa vostra). D’alguna manera no els és just, oi?
2
Penseu-hi, esteu segurs que el suïcidi és la millor sortida? En va, penses que és indolor i ràpid. Abans de la mort biològica, sempre arriba la primera clínica. Això vol dir que no us desconnectareu immediatament després del suïcidi. Sentireu tot, des d’uns minuts fins a diverses hores i fins i tot dies. Tot el dolor. Sabeu tot aquest temps que aviat sereu enterrats. És cruel dir-ho, però crec que us farà pensar.
3
No importa quin sigui el vostre estat d’ànim:
1. Agafeu un tros de paper i dividiu-lo en dues columnes.
2. A la primera columna, punt per punt, anoteu tots els vostres problemes i fallades, com a resultat que us vau suïcidar, i a la segona, proveu de trobar solucions a aquests problemes.
3. Preneu-vos el temps amb les respostes. Pot ser que es mostri reticent a fer-ho a causa d’una depressió severa, però prova-ho. Imagineu que aquest és un tipus de joc.
4
Compreu-vos una mascota, en tingueu o no. Compreu-ne un altre. Una petita. Gateta o cadell. Pot semblar corny, però els pensaments de suïcidi i fins i tot la depressió ja s’han esvaït.
Consells útils
Recordeu-ho: només hi ha sortida des de la tapa del taüt. Si ara no hi sou, sempre hi ha una sortida. El més important és trobar força en tu mateix i trobar aquesta sortida.