Els complexos interfereixen en gaudir de la vida i afegeixen molts problemes. En primer lloc, heu d’entendre el que passa i pensar per què va passar i com solucionar-ho.
Per això, és important passar per diverses etapes:
1. Dieu adéu als greuges passats.
Els complexos solen aparèixer després de paraules desagradables de familiars o persones significatives. És important recordar aquests fets, pensar en què es van parlar aquestes paraules, perdonar i deixar anar la situació. Per exemple, les paraules dolentes es poden dir a causa d’un mal humor, o potser l’interlocutor està insatisfet amb ell mateix i només veu defectes en els altres.
2. Aprendre a acceptar-se, deixar de lluitar.
El més important que cal recordar és que s’han de prendre complexos. Els canvis d’aspecte, figura o estat social solucionen el problema només durant un temps. Quan hi ha confiança en l’atractiu, llavors cap factor extern pot arruïnar la percepció personal.
3. Deixeu de pensar en les opinions dels altres.
Menys pensar en el judici dels altres és una garantia de confiança. És impossible agradar a tothom. Això es pot veure mirant a persones famoses que són criticades, malgrat la seva aparença perfecta i la seva vida luxosa.
4. Comproveu la precisió dels seus judicis.
Per exemple, una manera excel·lent seria anar a qualsevol fòrum o lloc on es pugui fer una pregunta relacionada amb una deficiència. Observant les opinions d’altres persones, podeu assegurar-vos que s’accepta la gent en funció del que facin i no de la forma que semblin.
5. Inspirat en exemples famosos.
Al món modern, hi ha persones que estan lluny de ser ideals entre actors, cantants i estrelles de l’espectacle. Al mateix temps, els defectes externs mai van impedir assolir l'èxit. És important parar atenció a la naturalesa de les celebritats i pensar en què va causar confiança.
De vegades, aquestes etapes no són suficients i cal recórrer a un psicòleg, però comprendre que els complexos són sobretot una idea exagerada de les seves mancances és la meitat del camí cap a l’èxit.