Normalment amb la frase "mals hàbits" una persona recorda l'alcohol, el tabaquisme i la drogoaddicció. Poca gent sap que hi ha hàbits molt més nocius i perillosos. Però aquests hàbits poc coneguts afecten molt no només el cos humà, sinó també la seva imatge.
Sobre els perills de fumar, alcohol i drogues molt informació. És inútil abocar de buit a buit: tots aquests hàbits són molt perjudicials i no tenen un efecte positiu sobre el cos humà.
Hi ha un altre tipus de mals hàbits. Amb prou feines es nota, potser no és tan visible per als altres. Igual que amb el tabaquisme, l’alcohol i la drogoaddicció, també s’han de descartar aquests hàbits.
Addicció al joc
Els jocs en si no són quelcom nociu i dolent. L’addicció als jocs es manifesta en l’obsessió pels jocs d’ordinador, els videojocs, així com la participació freqüent en jocs d’atzar.
Les persones addictes als jocs d’ordinador no viuen exactament com tots els altres. El món virtual comença a absorbir-los i ja no els interessa la vida real.
A la gent amant del joc, hi ha una disminució dels valors materials, professionals i familiars.
Oniomania
La Oniomania és un problema força comú en la societat moderna. Es coneix popularment amb el nom de shopaholism. Aquest hàbit s’expressa en un desig irresistible de comprar alguna cosa, sense parar atenció al cost, a la necessitat d’aquesta compra i a les conseqüències que aquesta comporta. Els metges conclouen que aquesta dependència sol produir-se en les dones. Molt sovint, la raó és la falta d’atenció, el buit interior, la sensació de solitud, així com durant un període de depressió. Hi ha altres motius: la il·lusió de poder i llibertat, la set d’adrenalina.
Alimentació excessiva
El menjar en excés és un trastorn alimentari que condueix a l’aparició d’un excés de pes. Molt sovint, les persones que han patit algun tipus d’estrès es produeixen en aquest tipus de problemes: pèrdua d’un ésser estimat, accident, notícies d’una propera operació quirúrgica.
Els nens també estan sotmesos a aquest problema. Molt sovint, els pares dels quals tenen sobrepès. Normalment, aquests nens prefereixen els aliments grassos, no els agraden les verdures fresques.
Addicció a Internet
Aquesta addicció implica un desig irresistible de connectar-se a Internet i una incapacitat de desconnectar quan sigui necessari. Les persones que passen la major part del temps en línia tenen més probabilitats de tenir mal humor, depressió i solen sentir-se miserables.
L’addicció a Internet té cinc tipus principals:
- addicció al joc;
- intrusiva navegació web: una recerca interminable d’informació i navegació contínua per Internet;
- addicció a la comunicació virtual i als nous coneguts virtuals;
- una necessitat financera obsessiva: una passió pel joc en línia, fent compres innecessàries a Internet;