Sempre estigueu contents, malgrat les opinions dels altres, pel clima fora de la finestra, sense mesurar el gruix de la cartera. Ser feliç malgrat tot és el somni de la majoria de dones. Però, com aconseguir aquest estat i mantenir-lo? I què significa el concepte mateix de felicitat?
Expectativa de felicitat
Quan planifiquen el seu futur, organitzen els dies passats a les prestatgeries, sovint no tenen en compte els esdeveniments del temps actual. L’espera constant de felicitat efímera perd el sentit de la realitat. Però pot resultar que aquestes hores reals de la vida són les més felices i significatives. Com pot ser feliç i entendre això?
Per determinar el concepte de felicitat, és necessari formular per si mateix què s'entén per aquest concepte. Per a alguns, la felicitat és un compte de set dígits en un banc internacional, per a alguns, la maternitat, per a d’altres, una vida tranquil·la i mesurada.
La felicitat és un concepte completament filosòfic. Es tracta de la formació d’una ment subconscient personal dirigida a una tasca específica.
Després d’haver formulat la definició de felicitat davant vostre, podeu començar a "crear-la".
Felicitat comunicativa
És necessari ampliar l’abast de la vostra comunicació. Per fer-ho, no és necessari convertir-se en conversador. Simplement, no rebutgeu la comunicació casual amb desconeguts. Pot ser que sigui una dona gran que només tingui el gust de parlar bé amb algú o un consultor en una botiga. Al cap i a la fi, qualsevol comunicació es pot convertir en una conversa agradable, encara que no sigui res.
Quan es comunica, no separeu la gent segons el seu estat. Al cap i a la fi, demà podeu estar al vostre lloc. Això també s'aplica a les relacions de producció. Una persona amable i sociable té gent al seu voltant, i aquest és un pas cap a l’èxit.
No es pot descartar l’atenció i cura dels veïns, pares, fills i amics. Al cap i a la fi, sovint només poden estimar sincerament i desinteressadament. I això és felicitat.
En comunicació, cal evitar persones amb energia negativa. La seva càrrega negativa pot inquietar fins i tot una persona amb mentalitat forta.
La felicitat és aquí i ara!
Aprendre a sentir-se feliç cada dia no és una paraula senzilla. És realment possible. Hi ha molts entrenaments sobre la millora de l’autoestima, l’autoafirmació interna, l’afinació de l’èxit i molt més.
Proveu d'avaluar el dia passat. Anoteu dues llistes d’esdeveniments que es produeixen al dia i feu una valoració a tothom. Això ha d’incloure tots els petits actes, fins i tot si a primera vista semblen tontos o poc importants. Segur que hi haurà més respostes positives. I això fa pensar que el dia no va ser en va, que estava ple d’emocions diferents, que es van assolir alguns èxits.
Aleshores cal “tombar” cada moment positiu, recorda quines sensacions agradables eren alhora. A continuació, fixeu-los en la vostra ment. Cal acumular aquestes emocions, afegir-les diàriament al "guardiola".