No sabeu què agafar perquè teniu massa objectius? O, molt pitjor, ni una sola? En la definició efectiva d’objectius per a un futur pròxim, se’t ajudarà amb la coneguda tècnica d’entrenament per avaluar la satisfacció amb la vostra vida: l’anomenat Balanç de la vida.
Necessitareu
Full de paper, bolígraf
Manual d’instruccions
1
Dibuixa un cercle sobre un tros de paper i, a continuació, divideix-lo en diversos sectors idèntics. El cercle significa el vostre espai de vida. El nombre de sectors hauria de ser igual al nombre de determinats àmbits de la vida que en aquest moment són rellevants. Per exemple, els sectors poden simbolitzar l’amor, la criança, les carreres, les finances, l’oci, l’autodesenvolupament, etc.
2
Valoreu cada sector en una escala d’1 a 10 punts segons la importància d’aquest segment per a vosaltres, tenint el centre del cercle com a punt de referència. Anoteu els números de cada sector. El resultat serà una mena de "roda" de les vostres prioritats de vida.
3
A continuació, amb el mateix principi, avalua la teva satisfacció per la situació de cadascun dels àmbits. Sigueu sincers amb vosaltres mateixos, en cas contrari, tots els treballs per establir objectius aniran a la fossa.
4
Analitzeu la "roda" resultant. Aquelles àrees de la vida on es troba la major discrepància entre els punts entre la seva importància per a tu i la seva satisfacció amb ells, requereixen elaboració i correcció. En aquests àmbits, en primer lloc, s’han de formular objectius immediats per rectificar la situació i alinear la “roda”.
5
Al mateix temps, no seleccioneu més d’una o dues esferes per al treball. Quins passos podeu fer per augmentar la vostra satisfacció amb aquestes àrees almenys un parell de punts? Al cap i a la fi, es treballa amb la “roda de l’equilibri de la vida” precisament per revisar els seus objectius i elaborar un pla de desenvolupament propi per a un futur proper.
6
Aplicant aquesta tècnica, al cap d'un temps, comprovareu que la presa de decisions ha estat molt més fàcil. Al cap i a la fi, coneixeu el vostre objectiu i les vostres accions estan plenes de sentit. Si, pensant en el vostre objectiu, observeu que esteu molt preocupats, el més probable és que aneu pel bon camí. No oblideu tornar a la "roda" de tant en tant per comprovar com està canviant millor la vostra vida.