Com sortir del "cercle viciós" i trobar una vida feliç

Com sortir del "cercle viciós" i trobar una vida feliç
Com sortir del "cercle viciós" i trobar una vida feliç
Anonim

De vegades tens la sensació que camines cada dia en un "cercle viciós" i tots els intents d'establir la vida no condueixen a res. Potser el motiu és que esteu preparats per afrontar constantment aquelles coses que us condueixen a aquest "cercle viciós", no us permeten alliberar-vos, impedir el vostre desenvolupament o moviment cap a l'objectiu previst.

Què t’impedeix trobar una vida feliç? Parlem de petites coses quotidianes que potser no heu deixat de notar.

Mireu el vostre entorn. De vegades entre coneguts hi ha qui intenta per tots els mitjans limitar-vos i arrossegar-vos en un "pantà", del qual en algun moment serà molt difícil sortir-ne. Les persones que l’envolten no han d’utilitzar la vostra energia de forma gratuïta. Podeu compartir-ho amb aquells que no us siguin indiferents, però segur que rebreu energia nova a canvi. Si experimenteu una ruptura constant després de la propera reunió amb un "amic", potser hauríeu de pensar si realment és el vostre amic o simplement una persona que vol veure-vos tan infeliç com ell.

Comença a passar el màxim temps possible amb aquells que et cobren noves idees. Mantingueu-vos amb persones que aconsegueixen els seus objectius i estiguin preparats per compartir els vostres coneixements, experiència i oportunitats amb vosaltres. Aviat veureu que la vostra vida començarà a canviar-se i el vostre "cercle viciós" es trencarà.

Si treballes allà on no et pots adonar, o si la situació laboral deixa molt a desitjar, comença a buscar un substitut. L’ambient negatiu al lloc de treball, on dediqueu molta estona, afectarà no només la salut, sinó també l’estat emocional. Tard o d’hora, això pot provocar malalties i alteracions nervioses.

No us aferreu a un lloc només pels diners, si la resta no us satisfà o us destrueix. Cerca I si us fixeu un objectiu per trobar aquella obra que us porti alegria i plaer, segur que la trobareu. I tan aviat com trobeu, prengueu immediatament una decisió, deixeu de començar i inicieu una nova vida. Només la vostra por pot ser limitat, però es pot tractar amb èxit. Si no funciona per compte propi, poseu-vos en contacte amb un especialista.

Recordeu-vos: la por a canviar alguna cosa a la vida només us queda al vostre cap. La vida canvia. Cada dia passa alguna cosa nova, però si us limiteu, us pot passar aquesta "novetat" i us quedareu enganxats en el passat.

No tingueu en compte els pensaments i sentiments negatius. No tornis al passat, en què tot va ser dolent. Recordant constantment allò que no t’aporta alegria, perds energia, força i capacitat de pensar sòlidament, cosa que significa que deixes de veure una sortida de situacions difícils de la vida. I llavors comença a semblar que estàs en un "cercle viciós" que tu mateix has creat.

Escolta’t a tu mateix i respon amb honestedat la pregunta: quins pensaments et sorgeixen constantment al cap, en quin to et dirigeixes a tu mateix? Si sentiu que estàs farcit de negativitat, canvieu d’opinió, distreu-vos dels negocis, passegeu, escolteu música tranquil·la i comenceu a imaginar imatges positives amb un somriure a la cara.

Acostumeu-vos a la disciplina i l’ordre. Netegeu a l'escriptori, a l'habitació, a l'apartament. Posa-ho tot al seu lloc perquè sigui agradable i convenient. La neteja i l’ordre al voltant ajudaran a formar pensaments completament diferents que conduiran a altres accions i decisions. Ells podran eliminar màgicament el caos desagradable, que només causa estrès cada dia.

Apreneu a no arribar tard a la feina, a l'escola o a les reunions. Per fer-ho només cal que us acostumeu a aixecar-vos una mica abans, preparar-vos per al proper dia a la nit, començar a reunir-vos per a una reunió no cinc minuts abans de la sortida, sinó una mica abans. A poc a poc, això es convertirà en un hàbit, i veuràs per tu mateix que el teu estat d’ànim també canviarà i la teva energia augmentarà significativament.

El vostre "cercle viciós" és només un hàbit de no veure oportunitats i no prendre accions. Comença a notar i a utilitzar totes les possibilitats que la vida et dóna, en cas contrari algú altre les aprofitarà, i et quedaràs al teu "cercle viciós".