Hi ha una falsa afirmació que l’addicció a l’ordinador s’assembla a una droga o, per exemple, a un alcohol. Tanmateix, això és molt lluny del cas, ja que en el primer cas es pot eliminar el problema amb l’ús de tècniques psicològiques, en el segon cas no es pot evitar el tractament mèdic. I això és almenys
Manual d’instruccions
1
Intenta comprendre el que proporciona a un ésser estimat una immersió en la realitat virtual. És possible que amb la seva ajuda estigui intentant allunyar-se de problemes pressionants. Qualsevol addicció informàtica és una forma de protesta. Hi ha diverses varietats del problema (classificació per objecte): • Addicció als jocs d’ordinador. • Addicció a les xarxes socials. • Addicció a Internet.
2
Dibuix de paral·lelismes entre la passió i els factors externs. En el rerefons de què va sorgir? Molt sovint, el problema apareix com a conseqüència de problemes familiars o de cremades professionals. En aquest cas, cal ajudar a una persona distreta, a sentir les petites alegries de la vida. Visitar esdeveniments culturals espectaculars és una manera segura de superar l’addicció a l’ordinador, cosa que realment ajuda. El principal és actuar.
3
Deixa clar que estar assegut durant dies davant del monitor és irracional, és a dir. Hi ha altres maneres de divertir-se. No pressioneu els sentiments ni assenyaleu l’estupidesa d’aquest tipus d’oci, perquè això no aconseguirà res. El jugador, una vegada més immers en la realitat virtual, anhela noves aventures, admiració i delit. És l'heroi d'un món de ficció en què no hi ha lloc per a les coses corrents. I si l’espanta amb un divorci, probablement podràs emmascarar el problema en si, però no més. I només per poc temps. Val la pena?
4
És molt més difícil tractar l’addicció a les xarxes socials. I tot perquè van arribar a la majoria d’usuaris d’Internet. Tenir la vostra pròpia pàgina en aquest sistema és un avantatge absolut, ja que simplifica el procés d’interacció entre persones. Però la infinitat d’asseure’s als llocs rellevants, l’actualització constant de les dades, un canvi literal d’avatars literalment i un estudi exhaustiu del canal de notícies són clars signes de comportament poc saludable. Bloquejar un compte no és una opció, perquè hi ha moltes maneres de registrar nous perfils, passant per alt tot tipus de filtres.
5
En cap cas, no prohibiu l’ús d’un ordinador en principi ni restringiu l’accés al mateix! Un jugador jugat amb força o un usuari actiu de les xarxes socials trobarà una altra manera d’accedir a Internet. A través del telèfon, per exemple, o serà massa tard per romandre als clubs informàtics.
6
Trobeu un compromís. No feu diagnòstics poc raonables, pengeu etiquetes ni retreu-ho: proveu-vos d’acord. Però, al mateix temps, s’han de tenir en compte els interessos d’ambdues parts. Si parlem de relacions familiars, on l’home és jugador, aleshores aquesta opció és possible: ell limita el temps dedicat a Internet i ella li porta l’esmorzar al llit. Per cert, la comunicació mateixa hauria de tenir lloc en un entorn tranquil i només en aquest cas podem comptar amb l’èxit.
Pareu atenció
L’addicció informàtica en nens i adolescents es manifesta d’una forma més agressiva i caldrà l’ajuda d’un especialista per al seu tractament.