Els somnis lúcids permeten controlar qualsevol situació que sigui impossible a la vida real. Una persona entén que està dormint, però el món que l’envolta sembla real. Hi ha vegades que un somni és percebut com a realitat, però els dubtes es dissipen tan aviat com passa quelcom insòlit o estrany que no pot passar a la vida real.
Manual d’instruccions
1
Les persones que saben entrar en somnis lúcids respecten diverses normes. Abans de dormir, cal relaxar-se completament, respirar uniformement i imaginar qualsevol objecte que estigui més animat. Per exemple, el guaret córrer per un ampli espai obert, cal observar-lo com si fos des del costat. Aviat quedarà clar que estàs dormint. És més fàcil per a alguns imaginar una baixada per una carretera o una escala. Així, la consciència funciona clarament i el cos cau en un son profund.
2
Hauríeu de guardar un diari de somni, enregistrant-lo cada matí amb esdeveniments de somni amb tots els detalls. Heu d’entendre què significa tot el que passa en un somni.
3
Entrar en un somni lúcid és difícil en un estat cansat, per la qual cosa és millor que els principiants ho intentin al matí. Configureu un despertador per despertar-vos d'hora, esmorzar, fer tasques domèstiques i després d'un parell d'hores tornar a dormir. En aquest cas, heu de pensar constantment en somnis lúcids, voleu endinsar-vos en un somni lúcid i tot funcionarà.
4
També és possible endinsar-se en un somni lúcid d’un somni ordinari, però això és molt més difícil, ja que durant el son heu d’encendre la consciència i determinar que esteu en un somni.
5
La manera més senzilla d’endinsar-se en un somni és possible amb l’ajuda de sons ambientals. Per fer-ho, aneu-vos al llit en un silenci complet i foscor. Tanqueu els ulls i escolteu la foscor, a poc a poc apareixeran sons inusuals, de manera que una persona s’enfila. Si el somni és terrible i perillós, hauríeu d’obligar-vos a despertar-vos.
6
Un cop en un somni lúcid, es pot caminar per parets, volar, córrer sobre l’aigua i comportar-se com es vulgui, en contra de tots els estereotips i creences. Desapareix la dependència de les opinions dels altres, no hi haurà ningú que tingui la culpa d’accions, es pot fer absolutament tot. Les barreres ja no existeixen.
Pareu atenció
Si sovint s’entra en somnis lúcids, la realitat pot començar a fusionar-se amb el son. I no sempre es pot entendre immediatament on esteu en aquest moment.
Consells útils
En un somni lúcid, podeu obtenir informació útil, conèixer informació sobre els esdeveniments que es puguin produir en el futur.