De vegades hi ha moments que sembla que a tot el món et quedes sol i ningú no necessita. Molt sovint, la tristesa, l’apatia i la decepció desemboquen en la solitud crònica. Com desfer-se de la por d’estar sol si la solitud s’enrotlla sense avisar?
Primer has d’entendre la naturalesa de la teva condició. Potser la condició està molt afectada i no està relacionada amb la solitud. La por és un sentiment profund que pot sorgir de manera espontània i, segons sembla, sense motius raonables. Una persona experimenta la primera ansietat real a la primera infància: els records més aguts, com la por a perdre la seva llar o quedar-se sense mare, es queden enganxats a la memòria durant molt de temps i, de vegades, es recorden de tota la vida conscient. És a la infància que es forma la psique i es desenvolupa la immunitat davant les tensions socials. Haver experimentat un cop fort en el passat, pot ser que un adolescent no sospiti que ha rebut fòbia, que haurà de lluitar fins a la vellesa. Però, si la por a la solitud impedeix viure a l'edat adulta?
Raons
Per entendre d'on prové el pànic, calseu-vos i ajunteu-vos. No hi ha cap persona pitjor que s’afanyi a les cantonades i sigui incapaç de pensar de manera sòbria. En conduir-se cap a un racó amb pensaments de pànic, perds el temps i t’esgotes moralment. El resultat és un estat aixafat i - "Llarga vida, solitud!" Pregunta’t: per què et consideres sol? Per què va sorgir aquest sentiment ara mateix? Sovint, les raons poden ser transparents:
- fatiga moral de la societat;
- la pressió dels seus éssers estimats i la incomprensió de la família;
- partició dolorosa amb un ésser estimat;
- por a no casar-se;
- la por a quedar-se sense comunicació en directe durant molt de temps.
Molt depèn d’hàbits i actituds. Per exemple, si la mestressa de casa estàtica mitjana passa la major part del temps a les parets de la casa, tard o d’hora tindrà por de perdre l’única font d’interacció amb les persones, el seu marit o la comunicació amb els fills. Al mateix temps, sentirà insatisfacció, cosa que provocarà la solitud. La por de perdre un ésser estimat i d'estar sola, pot destruir les relacions més fortes: intentant ofegar un sentiment desagradable, una persona es torna agressiva i intenta aixafar la seva parella per si mateixa.
És important saber que una persona veritablement sola no es convertirà mai. Com, si hi ha un món al voltant, ple de gent molt diferent? Conclusió: la vostra solitud la va inventar tu.