Avui en dia, un gran nombre de centres esotèrics i de ioga ofereixen meditació amb gong o bols de cant. Es creu que la meditació gong és superior en força a l'exposició humana a la meditació amb bols de cant. Tot i que tant la primera com la segona pràctica tenen els seus admiradors i seguidors.
Alguns psicòlegs recomanen que els seus clients assisteixin a aquestes pràctiques per aprendre a relaxar-se, reduir els efectes de l’estrès, posar-se en ordre i simplement descansar, submergint-se en el món dels fantàstics sons de gongs o de les bitlles de cant.
Quin efecte tenen els gongs i els bols de cant en una persona
Les ones sonores o els acostaments actuen sobre els departaments de l'analitzador auditiu. Després d'haver-hi passat, el so afecta directament la ment i la psique. Al mateix temps, comencen a sorgir il·lusions sonores en una persona. Pot submergir-se completament en "una altra realitat", oblidant-se de tot el món i aturant l’infinit corrent de pensaments que li impedeixen relaxar-se en la vida quotidiana.
L’impacte es produeix amb l’ajuda d’un camp sonor especial creat durant la pràctica i les seves vibracions. Amb aquestes vibracions, el cos i els músculs comencen a relaxar-se gradualment. En algun moment, una persona fins i tot es pot sentir flotant a l’espai.
Tots dos efectes submergeixen una persona en una mena de tràngol que pot tenir un efecte curatiu a tot l'organisme. De fet, les pràctiques que utilitzen un gong o bols de cant tenen un efecte curatiu no només a nivell espiritual, sinó també a nivell físic.
Recerca científica
Avui dia, els mestres que duen a terme aquestes pràctiques meditatives es basen sovint en coneixement esotèric. Encara no s'ha realitzat recerca científica al nostre país, tot i que es van fer als països europeus i a Amèrica.
Hi ha proves que els gongs i els bols de cant actuen directament sobre el cervell i la seva activitat. Es va millorar l’ús del so d’un gong o dels bols de cant, la circulació sanguínia, la respiració cel·lular i l’estat general dels pacients. Tots els estudis van ser realitzats per entusiastes i, a partir de les dades obtingudes, era impossible treure una conclusió científica estrictament fonamentada. Per tant, és massa aviat per afirmar que hi ha dades científiques fiables sobre l'efecte dels sons del gong i dels bols de cant sobre una persona.
Malgrat això, les persones que participen reiteradament en la meditació en excés parlen de millorar el benestar global i desfer-se de diversos problemes psicològics i físics.
Gong o bols de cant
Es creu que el camp sonor d’un gong és molt més potent que el de cantar bols, i la pràctica d’utilitzar el gong és més eficaç. Com a comparació, podem dir que la força del camp de so creat amb un gong és aproximadament igual a la força dels deu bols que canten amb diferents tecles. De fet, el gong combina immediatament diversos sons, en contrast amb el bol del cant.
L’efecte de la meditació depèn directament de la qualitat de les eines utilitzades i directament del mestre que realitza la pràctica. Però la persona mateixa, que va decidir provar una meditació tan sòlida, ha d’estar disposada a treballar i apropar-se conscientment a l’elecció. Si una persona del cor no creu que a través de la pràctica serà capaç de relaxar-se, confiar en el mestre, submergir-se en la meditació o no acceptar categòricament aquests mètodes, l'efecte o no serà en absolut, o serà insignificant.